AI2 DatingЧто сделать, чтобы женщина сама захотела близости: сценарии, которые создают желание без давления
Есть существенная разница между "как добиться секса" и "как создать между нами такую атмосферу, чтобы женщине самой захотелось близости". В первом случае мужчина пытается получить результат. Во втором - обращает внимание на желание самой женщины.
И именно второй подход обычно намного лучше работает в отношениях.
Женское желание не всегда возникает мгновенно и не всегда появляется раньше любого телесного контакта. У одних женщин оно действительно бывает спонтанным: захотелось партнера - проявила инициативу. У других желание чаще развивается постепенно, когда уже появилась эмоциональная близость, флирт, приятные прикосновения, расслабление и возможность переключиться с повседневных дел на отношения. Причем одна и та же женщина в разные периоды жизни может реагировать совершенно по-разному.
Поэтому задача мужчины не в том, чтобы найти "секретную кнопку". Ее нет. Гораздо полезнее понять, в каких условиях конкретной женщине легче почувствовать собственное желание.
И здесь есть хорошая новость: для этого редко нужны сложные техники. Намного чаще нужны внимание, время, отсутствие давления, нормальные отношения вне спальни и способность не превращать каждое приятное действие в скрытый обмен "я сделал для тебя это - теперь ты должна захотеть секса".
Ниже - конкретные сценарии.
Сначала выясните, что для нее вообще означает «мне хочется»
Очень полезный разговор, который пары почему-то редко проводят.
Не во время попытки начать секс, а отдельно спросите:
"В какие моменты тебе самой чаще хочется близости?"
Ответ может оказаться неожиданным.
"После свидания".
"Когда мы долго не виделись".
"Когда я хорошо отдохнула".
"Когда ты флиртуешь со мной в течение дня".
"Когда дома все спокойно, и я никуда не тороплюсь".
"Когда между нами эмоционально все хорошо".
"Утром, а вечером я обычно уже никакая".
Вот вам первая подсказка.
Не универсальная теория о женщинах, а информация от конкретной женщины, с которой вы строите отношения.
Полезен и второй вопрос:
"Что чаще всего твое желание выключает?"
И иногда он дает даже больше.
Сценарий 1. Убрать ожидание обязательного секса
Представьте женщину, которая уже знает закономерность: если мужчина вечером начинает особенно активно обнимать и целовать, значит, через несколько минут обязательно последует предложение секса.
В результате даже обычная нежность становится нагруженной ожиданием.
Она думает не "как приятно", а "я сегодня вообще хочу продолжения?"
Попробуйте вернуть в отношения прикосновения, которые ничего не требуют.
Обнять и не продолжать.
Поцеловать на кухне и заняться своими делами.
Полежать рядом.
Погладить по спине.
Сделать массаж и спокойно закончить массажем.
Когда женщина знает, что приятное прикосновение не является договором на продолжение, ей проще расслабляться внутри самого контакта.
И парадоксально, именно из такого свободного контакта желание иногда появляется чаще.
Сценарий 2. Снять с нее часть нагрузки еще до вечера
Этот сценарий особенно важен в длительных отношениях.
Если женщина приходит к вечеру с ощущением, что ее мозг одновременно обслуживает работу, детей, продукты, родственников, счета, домашние дела и планы на завтра, сексуальному желанию приходится стоять в довольно длинной очереди.
Поэтому иногда лучший сценарий начинается совершенно неромантично.
Вы берете часть дел на себя.
Не спрашивая по каждому пункту, что именно нужно сделать.
Не ожидая похвалы.
Не сообщая потом:
"Я вообще-то посуду помыл".
Просто создаете вечер, в котором ей не нужно еще три часа управлять домашней жизнью.
Это не способ "заработать секс".
Это способ убрать один из факторов, который может мешать желанию.
Если близости все равно не хочется, никаких долгов не возникает.
Сценарий 3. Начать флирт задолго до спальни
Во многих долгих парах переписка постепенно превращается в рабочий чат небольшого семейного предприятия.
"Купи молоко".
"Буду в восемь".
"Оплати интернет".
"Забери заказ".
И вдруг вечером один партнер ожидает, что между ними мгновенно появится эротическое напряжение.
Попробуйте вернуть флирт раньше.
Например:
"Ты утром была особенно красивая".
"Соскучился по тебе".
"Сегодня хочу украсть тебя хотя бы на пару часов у всех дел".
Главное - не превращать сообщение в обязательство.
Флирт хорош тогда, когда женщина может просто улыбнуться и продолжить свой день.
Он создает предвкушение, а не давление.
Сценарий 4. Устроить настоящее свидание, даже если вы давно вместе
Желание часто страдает не от недостатка сексуальных техник, а от исчезновения контекста пары.
Вы давно стали отличной командой.
Решаете бытовые задачи.
Работаете.
Воспитываете детей.
Покупаете продукты.
Планируете отпуск.
Но когда вы последний раз были просто мужчиной и женщиной на свидании?
Не обязательно дорогой ресторан.
Можно прогулку.
Кафе.
Бильярд.
Концерт.
Выставку.
Домашний ужин без телефонов.
Важно другое: несколько часов не быть исключительно менеджерами общей жизни.
Поговорить не только о делах.
Посмеяться.
Флиртовать.
Снова посмотреть друг на друга чуть внимательнее.
Иногда желание возвращается не после новой сексуальной техники, а после нормального свидания.
Сценарий 5. Дать ей почувствовать себя желанной вне момента, когда вам нужен секс
Это принципиальная разница.
Если мужчина говорит женщине, что она красивая только непосредственно перед попыткой начать близость, комплимент постепенно становится функциональным.
"Понятно, чего он хочет".
А если вы замечаете ее просто так:
"Тебе очень идет это платье".
"Ты сегодня невероятно красивая".
"Мне нравится твоя улыбка".
"Я иногда смотрю на тебя и думаю, какая же ты у меня привлекательная".
И не продолжаете немедленно сексуальной инициативой, комплимент снова становится комплиментом.
Женщина чувствует: меня хотят не только в тот момент, когда от меня ожидают определенного действия.
Сценарий 6. Вечер с постепенным переходом
Иногда женщина не против секса, но не может переключиться за тридцать секунд.
Поэтому не начинайте вечер с прямого предложения.
Ужин.
Разговор.
Музыка.
Объятия.
Поцелуи.
Массаж.
И никакой заранее установленной точки, после которой "теперь обязаны продолжить".
Если появляется встречная инициатива - двигайтесь дальше вместе.
Если женщина просто расслабилась и хочет остаться на этом уровне - значит, сегодня так.
Главная ценность сценария именно в том, что продолжение не является обязательным.
Сценарий 7. Дать женщине самой сделать следующий шаг
Очень интересный прием для пар, где мужчина почти всегда является инициатором.
Начните близость, но не ведите ее полностью.
Например, обнимите.
Поцелуйте.
Побудьте рядом.
А дальше оставьте пространство.
Если женщина хочет продолжения, она может сама приблизиться, снова поцеловать, проявить инициативу.
Это меняет саму динамику.
Она перестает находиться в роли человека, которому постоянно предлагают секс и который должен отвечать "да" или "нет".
У нее появляется возможность самой захотеть и самой начать следующий этап.
Сценарий 8. Массаж, который действительно может закончиться массажем
Если женщина устала или напряжена, предложите обычный расслабляющий массаж.
Плечи.
Шея.
Спина.
Не нужно объявлять его "эротическим".
Скажите:
"Хочешь, я тебя немного разомну?"
И действительно сосредоточьтесь на расслаблении.
Если постепенно возникает более чувственная атмосфера и она сама отвечает на нее - хорошо.
Если заснула - значит, организму сегодня массаж оказался нужнее секса.
Не обижайтесь.
Иногда хороший сон действительно сильнее любой романтики.
Сценарий 9. Изменить время
Очень недооцененная вещь.
У многих пар секс годами предлагается примерно в один момент: поздно вечером, когда закончились все дела.
То есть именно тогда, когда оба максимально устали.
Попробуйте утро выходного.
День.
Время после отдыха.
Не оставляйте близость исключительно на 23:45, когда человек уже мысленно ведет переговоры с подушкой.
Иногда "низкое желание" заметно меняется, если выбрать другое время.
Сценарий 10. Создать маленькое предвкушение
Не обязательно заранее объявлять:
"Сегодня у нас секс".
Лучше создать ожидание самого вечера.
"В пятницу ничего не планируй. Хочу устроить нам свидание".
Вы сами организуете место, еду или домашний вечер.
Женщина получает возможность не решать все организационные вопросы.
А еще появляется несколько часов предвкушения.
Но свидание не должно содержать скрытой гарантии секса.
Иначе предвкушение быстро превращается в обязательство.
Сценарий 11. Вернуть небольшую дистанцию
Иногда желание снижается в парах, которые буквально постоянно вместе.
Работают из дома.
Все вечера рядом.
Все выходные вместе.
Каждый час переписываются.
У пары много близости, но почти не остается ощущения встречи.
Не нужно специально становиться холодным.
Лучше вернуть каждому собственную жизнь.
Друзья.
Хобби.
Спорт.
Интересы.
Отдельные планы.
Тогда партнер снова становится человеком, которого иногда можно ждать.
Соскучиться.
Увидеть после нескольких часов или дня отдельно.
И подумать: "Как же я рада тебя видеть".
Небольшая автономность часто полезна желанию.
Сценарий 12. Показать себя вне роли мужа или бытового партнера
Привлекательность часто оживает, когда мы видим партнера в его стихии.
Он занимается спортом.
Уверенно общается.
Готовит.
Выступает.
Решает сложную задачу.
Шутит.
Занимается любимым делом.
Это не нужно специально изображать ради соблазнения.
Смысл как раз в обратном: сохранять собственную интересную жизнь.
Человек, полностью растворившийся в отношениях, иногда становится очень близким, но перестает восприниматься как отдельная фигура.
Желанию полезно иногда снова увидеть эту отдельность.
Сценарий 13. Новое совместное впечатление
Сходите туда, где вы еще не были.
На мастер-класс.
В новое кафе.
На концерт.
Покататься.
Поиграть.
Съездить на день в другой город.
Попробовать новое совместное занятие.
Новизна не является афродизиаком по расписанию.
Но она помогает выйти из бытового автоматизма.
А после нового яркого опыта пара часто воспринимает друг друга немного иначе.
Сценарий 14. Вечер без телефонов
Простейшая вещь.
Два часа.
Телефоны убраны.
Не лежат экраном вверх на столе.
Не проверяются каждые четыре минуты.
Вы разговариваете.
Едите.
Смотрите друг на друга.
Прикасаетесь.
В длительных отношениях полное внимание партнера само по себе становится довольно редким ресурсом.
И иногда именно его не хватает для появления близости.
Сценарий 15. Вернуть то, что работало в начале отношений
Вспомните первые месяцы.
Что происходило до секса?
Вы долго гуляли?
Целовались?
Флиртовали сообщениями?
Ходили куда-то?
Разговаривали до ночи?
Наряжались друг для друга?
Слушали музыку?
Иногда пары пытаются вернуть желание исключительно в спальне, хотя исчезло все, что раньше происходило перед спальней.
Не нужно полностью воспроизводить первое свидание.
Возьмите один или два элемента.
Например, снова сходите вечером гулять без цели.
Сценарий 16. Спросить, как она хотела бы, чтобы вы проявляли инициативу
Очень практичный вопрос:
"Как тебе самой нравится понимать, что я тебя хочу?"
Одна женщина скажет:
"Когда ты просто начинаешь целовать".
Другая:
"Мне нравится, когда ты говоришь прямо".
Третья:
"Когда весь вечер есть флирт".
Четвертая:
"Мне нужно сначала обниматься и расслабиться".
Пятая:
"Я вообще люблю сама начинать, только оставляй мне пространство".
Вот вам сценарий, созданный человеком, для которого он предназначен.
Намного точнее любых универсальных советов.
Сценарий 17. Убрать бытовую обиду до попытки создать романтику
Иногда мужчина устраивает прекрасный вечер, а женщина все равно холодна.
Потому что утром они сильно поссорились.
Или уже месяц существует нерешенная проблема.
Или она чувствует, что ее не слышат.
Тогда романтическая атмосфера не заменит разговор.
Сначала:
"Мне кажется, между нами последнее время напряжение. Давай разберемся".
Потом уже свечи.
Эмоциональная дистанция нередко влияет на сексуальное желание сильнее недостатка новых приемов.
Сценарий 18. Убрать критику из повседневности
Если женщина регулярно слышит:
"Ты опять..."
"Почему нельзя нормально..."
"Ты вечно..."
а вечером должна мгновенно почувствовать эротическую близость к тому же человеку, переключение может быть непростым.
Это касается обоих полов.
Постоянная критика постепенно делает партнера не источником тепла, а источником напряжения.
Поэтому иногда работа над сексуальной жизнью начинается с того, как вы разговариваете друг с другом днем.
Сценарий 19. Позволить ей отказаться без последствий
Пожалуй, один из самых сильных сценариев вообще.
Вы проявили инициативу.
Она сказала:
"Сегодня не хочу".
Вы:
"Хорошо".
Без вздоха.
Без демонстративного поворота к стене.
Без:
"Ты никогда не хочешь".
Без наказания холодностью.
И продолжаете нормально общаться.
Что произошло?
Женщина получила важную информацию: рядом с этим мужчиной я могу честно говорить о своем желании.
Мне не нужно соглашаться, чтобы сохранить его хорошее отношение.
Это напрямую влияет на будущую сексуальную свободу.
Потому что свободное "да" возможно там, где существует безопасное "нет".
Сценарий 20. Договориться о вечере близости без обещания секса
Особенно хорошо для очень занятых пар.
Например, пятница вечером - время вдвоем.
Не "обязательный секс".
А пространство.
Дети устроены.
Работа закончена.
Еда есть.
Телефоны убраны.
Можно принять душ, сделать массаж, посмотреть фильм, разговаривать, обниматься.
А дальше смотреть по желанию.
На первый взгляд планирование кажется противоположностью страсти.
Но взрослой паре иногда приходится планировать возможность для спонтанности.
Потому что если ждать идеального момента, он может наступить примерно после выхода детей из университета.
Что делать, если хочется, чтобы она проявляла инициативу чаще
Не говорить:
"Почему я всегда должен начинать?"
Это легко звучит как претензия.
Лучше:
"Мне очень нравится, когда ты сама проявляешь желание. Я тогда особенно чувствую, что ты меня хочешь. Мне хотелось бы, чтобы иногда инициатива исходила от тебя".
Очень конкретно.
Без обвинения.
Женщина может вообще не понимать, насколько это важно для партнера.
Иногда женщина не проявляет инициативу, хотя хочет секса
Потому что привыкла, что мужчина начинает.
Боится показаться слишком настойчивой.
Не знает, как.
Стесняется отказа.
Поэтому можно обсудить и это.
"Тебе вообще комфортно самой начинать?"
Возможно, ответ будет:
"Я хочу, но мне ужасно неловко".
Тогда можно придумать понятный сигнал.
Например, определенное прикосновение или фраза.
Постепенно прямой инициативы станет больше.
Если женщина говорит «я хочу, но мне трудно переключаться»
Вот здесь особенно полезны постепенные сценарии.
Не задавать вопрос о сексе в тот момент, когда она только закрыла рабочий ноутбук.
Дать время.
Ужин.
Душ.
Разговор.
Объятия.
Поцелуи.
Массаж.
Если она открыта к близости, желание может постепенно появиться внутри приятного контакта.
Но важно не путать это с ситуацией, где она уже сказала "не хочу", а мужчина продолжает ласки с целью изменить ее решение.
После отказа задача не "разогреть получше".
Ответ уже получен.
Если она говорит «мне не хватает романтики»
Спросите:
"Что для тебя романтика?"
Не покупайте сразу огромный букет.
Возможно, она ответит:
"Чтобы мы иногда гуляли вдвоем".
"Чтобы ты сам планировал свидания".
"Чтобы ты замечал меня не только перед сексом".
"Чтобы мы разговаривали".
Тогда вы получите настоящую потребность вместо собственного представления о романтике.
Если она говорит «я не чувствую себя желанной»
Комплименты только перед сексом не решат проблему.
Нужен интерес вне сексуального момента.
Взгляд.
Прикосновение.
Флирт.
Внимание.
Комплимент.
Иногда написать:
"Сейчас вспомнил тебя и улыбнулся".
Желанность - это ощущение, что партнер замечает вас как привлекательного человека вообще, а не только когда ему нужен секс.
Если она говорит «мне все надоело, все одинаково»
Тогда полезна новизна.
Но не обязательно начинать с сексуальных экспериментов.
Сначала измените контекст.
Другое время.
Другое свидание.
Поездка.
Новый совместный опыт.
Измените привычный сценарий вечера, а не пытайтесь сразу изменить сам секс. Если последние несколько лет все происходит одинаково - ужин, сериал, душ, кровать - проблема может быть не в том, что партнеры "все уже попробовали", а в том, что мозг слишком хорошо знает последовательность событий.
Сходите туда, где раньше не были. Попробуйте новое занятие. Поезжайте на выходные в соседний город. Сходите вместе на танцы, концерт, выставку, спортивное мероприятие, мастер-класс или даже просто в новое кафе на другом конце города. Важно получить совместную эмоцию, которая никак не связана с бытовыми обязанностями.
После такого вечера не нужно спрашивать: "Ну что, сработало?"
Пусть новый опыт остается новым опытом.
Желание намного хуже чувствует себя там, где за ним наблюдают с секундомером.
Если ей хочется разнообразия именно в интимной жизни
Тогда лучший способ - спросить.
Не:
"Ну что тебе еще придумать?"
А:
"Есть что-то, что тебе было бы интересно попробовать вместе?"
Можно обсудить атмосферу, инициативу, романтику, больше времени на близость, новое место для свидания, массаж или другие комфортные для обоих варианты.
Главное - не превращать разговор в требование обязательно назвать какую-нибудь новую практику.
Иногда женщина отвечает:
"Мне вообще не нужны эксперименты. Я хочу, чтобы мы не торопились".
Это тоже ответ про разнообразие.
Потому что для пары, которая всегда спешит, медленный вечер уже может оказаться новым сценарием.
Не пытайтесь удивлять без предварительного понимания границ
Сюрприз хорош там, где вы примерно знаете вкусы человека.
Устроить неожиданное свидание - прекрасно.
Неожиданно вводить в интимную ситуацию то, чего партнер никогда не обсуждал, - уже совсем другая история.
Чем более личным является действие, тем важнее заранее понимать, комфортно ли оно обоим.
Спонтанность и согласие прекрасно существуют одновременно.
Можно не знать, в какой ресторан вы сегодня поедете.
Но границы человека лучше не делать частью сюрприза.
Сценарий 21. Вечер, где она вообще ничего не организует
Очень хороший вариант для женщины, которая обычно отвечает за все.
Куда идти?
Что есть?
Во сколько выезжать?
Кому позвонить?
Что купить?
Если на каждый ваш вопрос она должна принимать решение, романтический вечер тоже становится еще одним проектом под ее руководством.
Поэтому иногда полезно сказать:
"В субботу с семи вечера ничего не планируй. Я все придумал".
Но здесь есть важная деталь.
"Я все придумал" действительно означает, что вы все придумали.
Не через час:
"Так куда ты хочешь?"
"Что заказать?"
"Какой фильм включить?"
"Ты столик сама забронируешь?"
Иначе руководитель проекта просто получил новый проект под названием "мой романтический вечер".
Сценарий 22. День, когда ее не торопят
Некоторым женщинам очень трудно почувствовать желание в режиме ограниченного времени.
"У нас есть сорок минут".
"Давай быстрее, потом нужно ехать".
"Ты скоро?"
Когда мозг следит за часами, расслабление становится сложнее.
Поэтому иногда полезно заранее освободить большой кусок времени.
Не обязательно весь день.
Но достаточно, чтобы никто не думал о следующем обязательном пункте программы.
Особенно если женщина сама говорит, что ей требуется время для переключения.
Сценарий 23. Отдельное свидание днем
Не вечером после тяжелого рабочего дня.
Например, в выходной.
Поздний завтрак.
Прогулка.
Кино.
Кофе.
Несколько часов вдвоем.
У пары появляется совершенно другая энергия, потому что оба еще не истощены днем.
Это особенно полезно людям, которые годами пытаются наладить интимную жизнь исключительно после 23:00 и делают вывод, что у одного "низкое либидо".
Возможно, у него просто низкое либидо в полночь после двенадцати часов дел.
Сценарий 24. Вернуть поцелуи, которые никуда не ведут
В длительных отношениях поцелуи иногда сокращаются до секундного приветствия.
А более долгий поцелуй появляется только непосредственно перед сексом.
Верните промежуточный вариант.
Поцеловаться просто потому, что встретились на кухне.
Чуть дольше обнять.
Сесть рядом.
Телесная близость перестает существовать только в двух режимах: "ничего" и "сейчас будет секс".
Между ними появляется огромная территория нежности и флирта.
И именно на этой территории у многих людей желание возникает естественнее.
Сценарий 25. Позволить ей выбирать
Иногда мужчина настолько старается организовать идеальную романтику, что женщина снова оказывается пассажиром чужого сценария.
Попробуйте наоборот.
"Сегодня ты выбираешь, чего тебе хочется. Куда идем, что делаем, остаемся дома или куда-то едем".
Особенно полезно, если в интимной жизни мужчина тоже почти всегда инициирует развитие событий.
Возможность выбирать возвращает женщине ощущение собственной активности.
Она не только отвечает на предложение.
Она сама формирует вечер.
Сценарий 26. Поговорить о фантазиях без обязательства их реализовывать
Это важное правило.
Фантазия не равна заявке на выполнение.
Можно обсуждать:
"Что тебе вообще кажется привлекательным?"
"Какая атмосфера тебе нравится?"
"Что тебя возбуждает именно как идея?"
И не превращать каждый ответ в:
"Отлично, делаем в пятницу".
Когда человек знает, что может свободно рассказать фантазию без обязательного воплощения, разговор становится значительно честнее.
Иногда сам такой обмен уже возвращает эротическую составляющую в отношения.
Сценарий 27. Попросить ее рассказать, когда она особенно сильно вас хотела
Очень интересный вопрос для долгой пары:
"Помнишь момент, когда тебе меня особенно сильно хотелось? Что тогда происходило?"
Не обязательно речь будет о самом сексе.
Возможно:
"После той поездки".
"Когда ты пришел после тренировки".
"Когда мы весь вечер танцевали".
"После нашей первой большой прогулки".
"Когда мы долго не виделись".
"Когда ты был такой уверенный на той встрече".
Теперь у вас появляется информация о контексте ее желания.
Не нужно буквально реконструировать событие.
Ищите закономерность.
Новизна?
Дистанция?
Физическая активность?
Эмоциональная близость?
Флирт?
Отдых?
Это намного полезнее универсального списка "что возбуждает женщин".
Сценарий 28. Вспомнить себя в начале отношений
Иногда мужчина спрашивает:
"Что с ней случилось? Раньше сама хотела постоянно".
Но стоит посмотреть не только на женщину.
Какими были вы?
Чаще приглашали куда-то?
Больше флиртовали?
Лучше следили за собой?
Было больше собственной жизни?
Меньше критиковали?
Больше разговаривали?
Чаще целовались просто так?
В начале отношений желание поддерживает новизна, но не только она. Люди еще и значительно больше вкладываются в романтическую часть связи.
Иногда полезно вернуть не "ее прежнее либидо", а собственное прежнее внимание к отношениям.
Сценарий 29. Вернуть себе привлекательность для самого себя
Не "стань идеальным, и женщина захочет".
Так это не работает.
Но если вы сами давно перестали заботиться о себе, собственная уверенность тоже может измениться.
Спорт.
Одежда.
Уход.
Хобби.
Друзья.
Интересная работа.
Не ради того, чтобы вызвать ревность.
И не для доказательства собственной востребованности.
Просто человек, которому интересна собственная жизнь, часто ощущает себя увереннее и свободнее.
А уверенность без давления действительно может быть привлекательной.
Не путайте уверенность с напором
Уверенный мужчина способен проявить желание.
И способен услышать "нет".
Напористый считает, что после отказа нужно попробовать убедительнее.
Это принципиальная разница.
Можно сказать:
"Я тебя хочу".
И спокойно принять:
"Я сегодня не хочу".
Вот это уверенность.
Потому что чужой отказ не разрушает вашу самооценку и не превращает вечер в обиду.
Не делайте вид, что вам секс вообще не нужен
Есть и обратная крайность.
Мужчина читает советы про отсутствие давления и решает вообще перестать показывать сексуальный интерес.
Ходит вокруг женщины максимально нейтрально и надеется, что однажды она сама неожиданно набросится.
Не обязательно.
Женщине тоже может быть важно чувствовать ваше желание.
Можно флиртовать.
Говорить, что она привлекательна.
Целовать.
Проявлять инициативу.
Разница только в том, что инициатива не превращается в требование результата.
Желание должно иметь возможность закончиться словом «нет»
Это, пожалуй, главный критерий хорошего сценария.
Вы пригласили на свидание.
Флиртовали.
Обнимались.
Целовались.
А потом она сказала:
"Я сегодня не хочу дальше".
Если после этого вы спокойно продолжили вечер, все предыдущие действия действительно были частью близости.
Если вы разозлились, значит, задним числом выяснилось, что это была сделка.
И женщина это запомнит.
В следующий раз ей будет сложнее просто наслаждаться вашими прикосновениями, потому что она уже знает возможную цену отказа.
Не ведите счет отказам прямо в момент отказа
"Это уже третий раз за неделю".
Даже если проблема действительно существует, обсуждать ее лучше отдельно.
Не в момент, когда один хочет секса, а второй нет.
Иначе разговор автоматически ощущается как давление:
"Докажи, почему сегодня имеешь право отказаться".
Выберите нейтральное время.
И скажите:
"Я заметил, что у нас стало меньше близости. Мне это важно, и я хочу понять, что происходит между нами".
Вот это уже разговор о сексуальной жизни пары.
Если близости действительно стало намного меньше
Не пытайтесь месяцами решать проблему одними сценариями.
Нужен разговор.
Возможно, выяснится:
она устала;
есть обида;
ей больно во время секса;
не хватает эмоциональной близости;
есть страх беременности;
не устраивает качество секса;
изменилось самочувствие;
влияют лекарства;
снизилось желание вообще;
появились проблемы в отношениях.
Тогда становится понятно, куда двигаться.
Без этого мужчина может десять раз организовать прекрасное свидание и каждый раз недоумевать, почему результата нет.
Если проблема в качестве секса
Это тоже можно обсуждать без обиды.
Иногда женщина редко проявляет инициативу просто потому, что сам секс не дает ей достаточно удовольствия.
Но сказать партнеру об этом страшно.
Особенно если он воспринимает любую подсказку как критику.
Поэтому полезный вопрос:
"Есть что-то в нашей близости, чего тебе хотелось бы больше или меньше?"
И очень важно спокойно выдержать ответ.
Если женщина говорит:
"Мне нужно больше времени".
Не:
"То есть я все делаю плохо?"
А:
"Хорошо, давай попробуем иначе".
Так сексуальная коммуникация становится безопаснее.
Если она никогда не говорит, что ей нравится
Можно начать с более легких вопросов.
Не:
"Расскажи все свои сексуальные предпочтения".
А:
"Тебе больше нравится, когда я проявляю инициативу сразу или постепенно?"
"Тебе комфортнее утром или вечером?"
"Тебе нравится, когда я флиртую сообщениями?"
Ответить на такие вопросы значительно проще.
Постепенно разговор становится свободнее.
Если ей сложно проявлять инициативу
Придумайте простой сигнал.
Например, определенная фраза.
Особенное сообщение.
Поцелуй.
Не как секретный код, а как способ сделать первый шаг менее неловким.
Иногда женщине действительно хочется близости, но она всю жизнь привыкла быть человеком, которому предлагают.
Навык самой проявлять желание тоже может развиваться постепенно.
Если она боится отказа с вашей стороны
Мужчина иногда думает:
"Да я бы никогда ей не отказал".
Но женщина этого не знает.
Особенно если раньше попыталась проявить инициативу в неудачный момент и получила холодную реакцию.
Можно прямо сказать:
"Мне очень нравится, когда ты сама начинаешь. И если однажды я буду уставшим и не смогу, это не означает, что мне не нравится твоя инициатива".
Это снимает часть страха.
Потому что отказ от конкретного секса не равен отказу от привлекательности человека.
Не сравнивайте ее с началом отношений
"Раньше ты сама меня хотела".
"Раньше тебе было нужно чаще".
Такие фразы обычно вызывают чувство вины, а не желание.
Лучше:
"Мне не хватает нашей прежней сексуальной близости. Я хочу понять, что изменилось и можем ли мы вместе что-то вернуть".
Вы не обвиняете.
Вы приглашаете исследовать проблему вдвоем.
Не сравнивайте с другими женщинами
Даже в виде "мотивации".
"Другие женщины хотят чаще".
"У моего друга жена сама постоянно..."
Это почти гарантированно ухудшит разговор.
Либидо не увеличивается от соревнования.
Обсуждайте вашу пару.
Не статистику друзей.
Не превращайте сексуальную инициативу в показатель любви
"Если бы любила, хотела бы".
Нет.
Желание зависит от слишком большого количества факторов.
Человек может любить партнера и переживать период низкого либидо.
Поэтому лучше разделять:
"Мне не хватает секса"
и
"Ты меня не любишь".
Первое можно обсуждать.
Второе превращает сексуальную проблему в обвинение всей связи.
Что чаще всего убивает женскую инициативу
Не универсально, но довольно часто:
постоянное давление;
обиды после отказа;
ощущение, что любое прикосновение обязательно ведет к сексу;
накопленные конфликты;
усталость;
неравномерная бытовая нагрузка;
критика тела;
страх боли;
неудовлетворенность сексом;
ощущение, что партнер интересуется только собственным удовольствием;
отсутствие романтического контакта вне спальни;
однообразие;
невозможность спокойно сказать, чего хочется.
Важно не найти в этом списке виноватого.
А посмотреть, есть ли что-то знакомое вашей паре.
Что чаще помогает желанию появиться
| Ситуация | Почему может помогать |
|---|---|
| Нет давления на обязательный секс | Можно расслабиться и почувствовать собственное желание |
| Есть время без спешки | Проще переключиться с бытовых задач |
| Флирт начинается раньше | Появляется предвкушение |
| Есть прикосновения без обязательного продолжения | Телесность перестает быть требованием |
| Пара ходит на свидания | Возвращается романтический контекст |
| Есть новизна | Партнер снова воспринимается чуть менее привычно |
| Женщина чувствует себя желанной | Усиливается эротическое восприятие себя |
| Можно свободно говорить о предпочтениях | Меньше тревоги и больше удовольствия |
| Отказ принимается спокойно | Инициатива становится безопаснее |
| У каждого есть своя жизнь | Появляется пространство соскучиться |
Но это не кнопки.
Это условия.
Самая важная проверка сценария
Задайте себе вопрос:
"Если после всего этого она сегодня не захочет секса, я все равно буду считать вечер хорошим?"
Если ответ "да" - вы действительно создаете близость.
Если ответ:
"Нет, тогда зачем я вообще старался?"
значит, внутри все еще существует сделка.
И именно ее стоит убрать первой.
Женщина сама хочет близости там, где ее желание принадлежит ей
Не мужчине.
Не отношениям.
Не календарю.
Не чувству долга.
Она может сказать "да", потому что хочет.
Может сама начать.
Может передумать.
Может сегодня хотеть, а завтра нет.
И чем спокойнее пара относится к этой свободе, тем меньше сексуальная жизнь напоминает постоянные переговоры.
Поэтому лучший сценарий выглядит не как соблазнение по инструкции
Он выглядит примерно так.
Днем между вами был флирт.
Вечером вы не заняты бесконечными делами.
Вы проводите время вдвоем.
Она чувствует ваше внимание.
Есть прикосновения.
Нет спешки.
Вы проявляете желание, но не требуете ответа.
Она понимает, что может остановиться в любой момент.
И в какой-то момент сама приближается.
Целует.
Обнимает.
Показывает, что хочет продолжения.
Вот это и есть тот самый результат, которого многие пытаются добиться сложными "техниками соблазнения".
Хотя в основе обычно совсем другие вещи - безопасность, привлекательность, эмоциональный контакт, пространство, взаимность и отсутствие давления.
И иногда правильный результат - узнать, почему желания нет
Это тоже важный финал.
Вы создали хорошие условия.
Не торопили.
Проводили время вместе.
Говорили.
Но женщина все равно месяцами не хочет близости.
Тогда не нужно бесконечно совершенствовать сценарии.
Нужно перестать угадывать и поговорить.
Потому что хорошая сексуальная жизнь строится не на способности мужчины каждый раз правильно "включить" женщину.
Она строится на способности двух людей говорить:
"Вот чего мне хочется".
"Вот что мне мешает".
"Вот что мне приятно".
"Вот чего мне не хватает".
И искать формат, который действительно подходит обоим.
Самая привлекательная ситуация для инициативы возникает не тогда, когда мужчина нашел секретную последовательность действий.
А когда женщине рядом с ним одновременно можно хотеть секса и не хотеть его.
Потому что только там, где "нет" действительно безопасно, ее собственное "да" начинает принадлежать ей полностью.