Ролевые игры для тех, кому неловко: с чего начать

Идея ролевой игры часто звучит гораздо привлекательнее до того момента, когда приходится действительно что-то делать. В фантазии все получается легко: вы становитесь другими людьми, между вами возникает новая интрига, привычный секс превращается в маленькое приключение. А в реальности один человек надевает что-то непривычное, второй смотрит на него две секунды дольше обычного, оба начинают смеяться, и кто-нибудь обязательно спрашивает: «Ну и что теперь?»

Это нормально. Большинство людей не профессиональные актеры и не умеют по команде превращаться в загадочного незнакомца, строгого начальника или роковую соблазнительницу. Более того, для хорошей ролевой игры актерский талант вообще не нужен. Ее задача не в том, чтобы убедительно сыграть персонажа и получить премию за лучшую драматическую роль. Задача гораздо проще - создать между двумя взрослыми людьми немного другой контекст, в котором можно попробовать то, что в привычном сценарии кажется непривычным, смешным или слишком смелым.

Поэтому начинать лучше не с костюмов, сложных сюжетов и репетиций перед зеркалом. Начинать стоит с разговора.

Сначала выясните, что именно вас привлекает

Фраза «давай попробуем ролевые игры» слишком широкая. Один человек представляет легкий флирт между двумя «незнакомцами» в баре, второй - разрабатывает костюмы и длинный сценарий, третий хочет просто сменить привычную динамику общения.

Поэтому полезнее спрашивать не «какую роль ты хочешь?», а «что именно тебе кажется возбуждающим в этой идее?».

Возможно, хочется ощущения знакомства заново. Или нравится возможность вести себя смелее обычного. Или интересно временно поменять привычные роли в паре. Или возбуждает определенная атмосфера. Или хочется добавить элемент неожиданности в отношения, где партнеры уже прекрасно знают, кто вечером первым идет чистить зубы и кто опять забыл поставить телефон на зарядку.

Когда вы понимаете, что именно привлекает, придумать подходящий формат намного проще.

При этом фантазия не является автоматическим согласием на ее реализацию. Человек может рассказывать партнеру о каком-то сценарии и совершенно не хотеть воплощать его в жизни. Поэтому после обсуждения фантазии нужен отдельный вопрос: «Ты хотел бы действительно это попробовать или тебе нравится только сама фантазия?»

Для первого раза выбирайте сценарий на два предложения

Главная ошибка новичков - слишком сложная постановка.

«Ты секретный агент, который приехал получить информацию, я работаю на конкурирующую организацию, но на самом деле являюсь двойным агентом, мы встречаемся в отеле, а потом выясняется...»

Через пять минут вы уже обсуждаете не секс, а сюжетные дыры.

Первый сценарий должен объясняться буквально парой предложений.

Например: вы незнакомцы, которые встретились в баре. Вы впервые встретились на вечеринке и флиртуете друг с другом. Один пришел на консультацию к вымышленному специалисту, второй играет его роль. Вы встретились во время путешествия и завтра якобы разъезжаетесь в разные города.

Самый простой вариант для пары, которой особенно неловко, - «мы незнакомы».

Здесь почти ничего не приходится играть. Можно договориться встретиться вечером в кафе или баре отдельно, прийти с разницей в десять минут и познакомиться так, словно вы видите друг друга впервые.

«Привет. Здесь свободно?»

И все.

Не нужен костюм. Не нужен сценарий. Не нужно говорить другим голосом. Вы просто разрешаете себе некоторое время не использовать привычную историю отношений.

Для людей, которые живут вместе много лет, это иногда оказывается удивительно интересным опытом. Вы прекрасно знаете человека напротив, но внезапно пытаетесь представить, что ничего о нем не знаете.

Не начинайте с того, что сильнее всего смущает

Если вам уже неловко от самой идеи ролевой игры, не нужно специально выбирать максимально непривычный образ.

Начинайте с уровня неловкости примерно на три из десяти, а не на девять.

Можно даже сделать игру совсем минимальной: не менять одежду, не использовать имена персонажей и не придумывать биографию. Достаточно одного нового правила.

Например: «Сегодня мы познакомились только что».

Или: «Представим, что встретились после долгой разлуки».

Или: «Сегодня ты выбираешь, куда мы идем и что делаем вечером, а я поддерживаю игру в пределах того, о чем мы договорились».

Если понравится, в следующий раз можно добавить детали.

Люди иногда считают, что настоящая ролевая игра обязательно требует полного перевоплощения. На самом деле существует огромный промежуток между обычным сексом и домашним театром с реквизитом.

И большинству новичков комфортнее начинать именно там.

Заранее определите три категории: да, возможно и нет

Даже для легкого сценария полезно провести короткий разговор о границах.

Можно использовать очень простую систему.

«Да» - то, что точно нравится и допустимо.

«Возможно» - то, что можно попробовать осторожно и посмотреть на реакцию.

«Нет» - то, чего сегодня не будет.

Причем обсуждать стоит не только физические действия. В ролевых играх большое значение имеют слова, обращения и сама динамика.

Например, человеку может нравиться определенный образ, но совершенно не нравиться грубая манера разговора. Может нравиться игра во власть, но только символически. Может нравиться определенное обращение, а другое вызывать неприятные ассоциации.

Не нужно выяснять границы прямо посреди игры методом проб и ошибок, если их можно спокойно обсудить заранее.

Особенно важно это для сценариев, где один персонаж получает больше инициативы или символической власти.

Роль не отменяет согласия.

Сюжеты с властью требуют более четких договоренностей

Некоторые популярные фантазии строятся вокруг неравных ролей: начальник и подчиненный, преподаватель и взрослый студент, знаменитость и поклонник, строгий персонаж и тот, кто выполняет его указания.

В фантазии такая разница может быть частью привлекательности. В реальной игре оба участника должны понимать, что власть существует только внутри заранее согласованного сценария.

Настоящее «нет» всегда важнее роли.

Если человек играет строгого персонажа, это не означает, что ему разрешено все. Если второй играет подчиненную роль, это не означает отказ от права остановить происходящее.

Поэтому чем сильнее сценарий построен вокруг контроля, команд или сопротивления внутри самой игры, тем важнее заранее договориться, как будет звучать настоящее прекращение игры.

Самый простой вариант - стоп-слово, которое трудно перепутать с репликой персонажа.

Для начинающих удобно вообще не усложнять: слово «стоп» означает немедленную остановку.

Можно дополнительно использовать «пауза», если нужно не закончить все полностью, а на несколько секунд выйти из роли и обсудить происходящее.

Что делать, если вы начали смеяться

Смеяться.

Серьезно.

Одна из причин, почему ролевые игры кажутся людям сложными, - ожидание, что с первой секунды нужно сохранять абсолютную серьезность.

Но вы смотрите на человека, с которым вчера обсуждали коммунальные платежи, а сегодня он представляется вам загадочным незнакомцем по имени Марк. Конечно, мозг может на секунду сказать: «Это же Саша. Какой еще Марк?»

Смех не разрушает игру.

Можно рассмеяться, сказать «подожди, мне ужасно неловко», прийти в себя и продолжить.

Часто после первого такого момента становится намного легче, потому что исчезает необходимость играть идеально.

Более того, совместная неловкость сама по себе может создавать близость. Вы оба понимаете, что делаете что-то непривычное, и никто никого за это не оценивает.

Проблема начинается только тогда, когда один человек смеется именно над другим: над его фантазией, внешностью, выбранным образом или попыткой сыграть персонажа.

Такое действительно может сильно задеть.

Если партнер решился показать вам свою фантазию, лучше не превращать ее потом в семейный анекдот без его согласия.

Не заставляйте себя говорить «как в кино»

Еще один источник неловкости - реплики.

Человек нормально разговаривает всю жизнь, но стоит объявить начало ролевой игры, как внезапно пытается говорить голосом героя дешевой мелодрамы.

Не надо.

Говорите обычными словами.

Если играете незнакомцев:

«Ты часто сюда приходишь?»

«Можно тебя угостить кофе?»

«Как тебя зовут?»

«Ты здесь один?»

Этого достаточно.

Если хочется чуть сильнее войти в образ, задавайте вопросы персонажу. Где он живет, почему оказался здесь, чем занимается. Иногда ролевая игра развивается сама именно через разговор.

Можно даже заранее договориться: никаких театральных реплик. Просто разговариваем как обычно, но принимаем условие, что сегодня мы другие люди.

Это особенно хорошо работает для первой попытки.

Костюм необязателен, но одна деталь помогает

Полный костюм иногда только увеличивает неловкость. Человек выходит из ванной полностью переодетым, партнер смотрит на него - и возникает то самое ощущение школьного спектакля.

Проще изменить одну деталь.

Одежда, которую вы обычно не носите дома. Очки. Рубашка. Платье. Прическа. Другой аромат. Аксессуар.

Такая мелочь помогает мозгу отделить игру от обычной жизни, но не заставляет чувствовать себя человеком на карнавале.

Еще сильнее работает смена пространства.

Если вы всегда пытаетесь играть роли в той же спальне, где рядом лежит зарядка, сушится белье и кот требует открыть дверь, переключиться бывает трудно.

Необязательно снимать номер в отеле. Иногда достаточно начать игру вне спальни - встретиться в кафе, прогуляться, договориться прийти домой отдельно.

Один человек может вести игру

Если оба стесняются, возникает классическая ситуация:

«Ну начинай».

«Почему я? Ты предложил».

«Я не знаю, что говорить».

«Я тоже».

Поэтому заранее выберите человека, который начинает сценарий.

Это не делает его главным на весь вечер. Он просто запускает ситуацию.

Например, первым подходит познакомиться. Задает первый вопрос. Представляется вымышленным именем. Предлагает продолжить вечер.

Второму остается реагировать.

Это значительно проще, чем когда оба одновременно ждут какого-то магического момента начала.

Можно даже заранее определить первую реплику. Не весь диалог, а только старт.

После нее импровизировать обычно намного легче.

Можно заранее договориться, где заканчивается роль

Это особенно полезно тем, кому трудно быстро переключаться.

Например, вы решили, что игра начинается в баре и заканчивается, когда вы возвращаетесь домой. Или продолжается дома до определенного момента. Или заканчивается словами «игра окончена».

Так появляется четкая рамка.

Внутри нее можно экспериментировать, а потом снова стать собой.

После игры иногда полезно несколько минут провести уже без персонажей: обняться, поговорить, выпить воды, обсудить впечатления.

Особенно если сценарий был эмоционально насыщенным.

После первой игры не спрашивайте только «ну как?»

На вопрос «тебе понравилось?» человек почти автоматически отвечает «да» или «нормально».

Гораздо полезнее обсудить конкретные моменты.

Что понравилось больше всего?

Где было неловко?

Какая часть неожиданно сработала?

Что хотелось бы убрать?

Что хотелось бы повторить?

Хочется ли в следующий раз оставить тот же сценарий или попробовать другой?

Так постепенно появляется ваша собственная версия ролевых игр.

Не та, которую кто-то считает правильной, а та, которая действительно подходит вашей паре.

Пять простых сценариев для первого раза

Если фантазий много, но непонятно, с чего начать, лучше выбирать сценарии, где почти не требуется актерская игра.

Незнакомцы в баре. Приходите отдельно и знакомитесь заново. Можно использовать вымышленные имена, а можно оставить настоящие. Хороший вариант для первого раза, потому что практически все действия естественны.

Случайная встреча в путешествии. Вы якобы оказались в одном городе и завтра разъезжаетесь. Здесь появляется легкая интрига без сложного сюжета.

Первое свидание второй раз. Представьте, что встретились только сегодня. Задавайте друг другу вопросы, флиртуйте, рассказывайте о себе. Особенно интересно парам, которые вместе много лет.

Новый образ. Не придумывайте сюжет вообще. Один или оба партнера меняют одежду, манеру поведения или степень инициативности и смотрят, как ощущается новая динамика.

Тайное свидание. Договоритесь встретиться где-нибудь вне дома так, будто между вами начинается роман, о котором никто не знает. Здесь важнее атмосфера, чем актерская игра.

Для первого опыта этого более чем достаточно.

Если захочется большего, сложность можно увеличивать постепенно.

Какие сценарии лучше оставить на потом

Начинать стоит с тех фантазий, в которых обоим легко понять границы происходящего.

Сложнее сценарии, построенные на унижении, сильном психологическом давлении, страхе, наказании, принуждении внутри фантазии или очень выраженном неравенстве власти. Они требуют гораздо более четкого предварительного обсуждения границ и способов немедленно остановить происходящее.

Также плохая идея - использовать ролевую игру для тайной проверки партнера.

Например, разыгрывать измену, чтобы посмотреть на реакцию, намеренно задевать реальные комплексы или переносить в игру настоящий конфликт.

Если человек болезненно переживает ревность, сценарий «ты застал меня с другим» может оказаться совсем не той веселой фантазией, которой казался одному из партнеров.

Фантазия должна оставаться пространством, куда оба добровольно пришли играть, а не способом незаметно поставить психологический эксперимент над другим человеком.

Если партнеру ваша фантазия не понравилась

Это неприятно, особенно если вы долго собирались рассказать.

Но отказ от конкретной фантазии - не отказ от вас и не оценка вашей сексуальности.

У двух людей практически никогда полностью не совпадает список того, что их возбуждает.

Можно спросить: «Что именно тебе не подходит?»

Иногда выясняется, что партнеру не нравится только одна часть сценария.

Например, сама идея игры интересна, но конкретная роль неприятна. Тогда сценарий легко изменить.

Но если ответ однозначный - «нет, я этого не хочу» - уговаривать не нужно.

Ролевые игры работают именно потому, что оба человека сознательно соглашаются ненадолго принять условность. Если один участвует только ради того, чтобы второй перестал просить, магии обычно не получается.

А если неловкость так и не проходит?

Возможно, ролевые игры просто не ваш формат.

Это тоже нормальный результат эксперимента.

Не все сексуальные практики обязаны нравиться всем. Иногда фантазировать о чем-то интереснее, чем делать это в реальности. Иногда человеку нравится слушать фантазии партнера, но совершенно не хочется самому становиться персонажем.

А иногда нужно несколько попыток.

Первый раз вы смеетесь каждые три минуты. Второй уже меньше думаете о том, насколько странно выглядите. На третий обнаруживаете, что вообще перестали анализировать происходящее.

Хороший ориентир здесь не «насколько убедительно мы сыграли», а «было ли нам интересно и хотелось ли продолжать».

Самый простой план первой ролевой игры

Если хочется попробовать уже сейчас и не превращать подготовку в отдельный проект, схема может быть совсем короткой.

Выберите простой сценарий.

Обсудите, что точно допустимо, что возможно и чего не будет.

Договоритесь, каким словом можно остановить игру.

Определите, кто начинает.

Добавьте одну деталь, которая помогает почувствовать изменение ситуации.

Не ставьте задачу обязательно довести сценарий до секса.

После игры коротко обсудите, что понравилось и что стоит изменить.

Этого достаточно.

Не нужны дорогие костюмы, специальные декорации, десять страниц сценария и актерское образование.

И уж точно не нужно сохранять серьезное лицо любой ценой.

Хорошая ролевая игра - это не спектакль, который двое показывают друг другу. Это совместная условность: «Давай сегодня на некоторое время представим, что все немного иначе».

Если через пять минут вы оба выпали из роли и рассмеялись - ничего страшного.

Если через десять минут снова захотели продолжить - значит, игра как раз работает.