Ролевые игры в сексе: 15 сценариев и как предложить

Ролевые игры звучат значительно серьезнее, чем обычно выглядят в реальной жизни. Услышав это выражение, кто-то представляет костюмы, сложный сценарий на двадцать страниц, декорации и партнера, который внезапно начинает говорить чужим голосом. И уже на этом этапе хочется сказать: "Спасибо, пожалуй, просто посмотрим сериал".

На самом деле ролевая игра может быть очень простой. Иногда достаточно договориться, что сегодня вы изображаете незнакомцев, встретившихся в баре. Или поменять привычную динамику: тот, кто обычно проявляет инициативу, сегодня ждет, а второй полностью организует вечер. Не обязательно покупать костюм французской горничной, арендовать гостиничный номер и три недели репетировать реплики.

Смысл ролевой игры в другом - на некоторое время выйти из привычных ролей. Вы уже не только люди, которые вместе покупают продукты, обсуждают работу и знают, кто опять забыл включить посудомоечную машину. Между вами появляется маленькая выдуманная история.

Именно поэтому ролевые игры могут быть интересны даже парам, которые давно вместе. Они добавляют новизну не обязательно за счет новых сексуальных практик, а за счет контекста, фантазии, флирта и неожиданного взгляда на знакомого человека.

Главное - сценарий должен нравиться обоим.

Почему вообще возбуждают роли

В обычной жизни у каждого человека есть довольно стабильный образ. Партнер знает, как вы разговариваете, одеваетесь, проявляете инициативу и ведете себя в близости.

Роль временно снимает часть привычных правил.

Тихий человек может стать уверенным и инициативным. Тот, кто обычно все организует, может передать управление партнеру. Пара, которая десять лет вместе, способна на один вечер снова оказаться "незнакомцами".

При этом человек прекрасно понимает, что перед ним все тот же партнер. Именно сочетание безопасности и новизны часто делает игру интересной.

Еще один плюс - через роли некоторым людям легче выражать желания.

Сказать "мне хотелось бы, чтобы ты сегодня был намного инициативнее" иногда сложно. Предложить соответствующий игровой сценарий бывает проще.

Роль становится своеобразным разрешением ненадолго вести себя иначе.

Как предложить и не заставить партнера нервно отодвинуться

Лучше не начинать с внезапного появления в костюме и фразы: "Сегодня я капитан дальнего плавания, вопросов не задавай".

Сначала поговорите.

Можно сказать: "Мне пришла идея попробовать небольшую ролевую игру. Как ты вообще к этому относишься?"

Или еще проще: "Мне кажется забавной фантазия, будто мы незнакомцы и встречаемся впервые. Тебе было бы интересно?"

Конкретное предложение обычно воспринимается легче, чем загадочное "у меня есть одна фантазия", после которого партнер успевает мысленно представить примерно все.

Важно дать возможность отказаться.

Не "да ладно, чего ты стесняешься", а "если тебе это вообще неинтересно, нормально".

Ролевые игры особенно плохо работают, когда один играет персонажа, а второй играет человека, который очень хочет домой.

Обсудите границы до начала

Даже легкая игра требует минимальной договоренности.

Что именно входит в сценарий? Что не входит? Какие слова или действия точно нежелательны? Можно ли в любой момент выйти из роли?

Последнее особенно важно.

Договоритесь, что обычное "стоп", "пауза" или другая понятная фраза мгновенно прекращает игру. Не нужно оставаться персонажем, если партнер вдруг почувствовал себя некомфортно.

Согласие на ролевую игру не является согласием на все действия, которые теоретически мог бы совершить выдуманный персонаж.

Реальные границы всегда важнее сценария.

1. Незнакомцы в баре

Один из самых простых вариантов.

Вы договариваетесь встретиться в баре или кафе отдельно и некоторое время вести себя так, будто совершенно не знакомы.

Можно придумать другие имена, профессии или биографии. А можно ничего не усложнять и просто снова попытаться познакомиться.

"Здесь свободно?"

"Да".

"Часто сюда приходите?"

И внезапно выясняется, что человек, с которым вы прожили семь лет, совершенно ужасно знакомится в баре. Уже ради этого эксперимент может окупиться.

Главная привлекательность сценария - возможность снова почувствовать элемент первого знакомства. Вы смотрите на партнера не как на привычную часть жизни, а как на человека, которого нужно заинтересовать.

2. Первое свидание заново

Похожий сценарий, но менее театральный.

Представьте, что вы только познакомились и сегодня ваше первое свидание.

Можно выбрать место, где никогда раньше не были, нарядиться друг для друга и договориться не обсуждать бытовые вопросы.

Попробуйте задавать вопросы, которые задавали бы новому человеку.

Некоторые пары неожиданно обнаруживают, что за годы перестали спрашивать друг друга о мечтах, новых интересах и желаниях, потому что уверены, что "и так все знают".

Такая ролевая игра иногда заканчивается не только хорошим сексом, но и довольно интересным разговором.

3. Тайное свидание

Вы изображаете людей, которые очень давно хотели встретиться и наконец получили несколько часов наедине.

Необязательно придумывать сложную причину тайны. Достаточно самого настроения: сегодня встреча особенная и долгожданная.

Можно заранее переписываться в течение дня так, будто вечер действительно приходится скрывать от всего мира.

Главное - не использовать реальные измены или болезненные для пары ситуации, если они способны вызвать неприятные ассоциации.

Фантазия должна добавлять возбуждение, а не открывать старый семейный архив.

4. Гость в гостинице

Один партнер становится гостем, второй - человеком, с которым он случайно познакомился во время поездки.

Особенно хорошо сценарий работает, если действительно снять номер, но это совершенно не обязательно.

Можно просто изменить обстановку дома.

Смысл здесь в ощущении временности: вы встретились "случайно", у вас есть только этот вечер.

Для пары, которая знает расписание друг друга на три месяца вперед, немного выдуманной случайности иногда действует удивительно освежающе.

5. Знаменитость и поклонник

Один партнер на вечер становится знаменитым музыкантом, актером, спортсменом или просто очень известным человеком. Второй - его поклонником или человеком, который случайно получил возможность познакомиться поближе.

Не обязательно изображать реальную знаменитость. Даже лучше придумать собственного персонажа.

Здесь интересно играть с вниманием, восхищением и уверенностью.

Особенно сценарий может понравиться человеку, которому приятно чувствовать себя желанным и получать много комплиментов.

Только заранее договоритесь, насколько театральным будет вечер. Одно дело - немного поиграть. Другое - два часа давать вымышленное интервью о новом альбоме.

6. Фотограф и модель

Один предлагает партнеру небольшую домашнюю фотосессию.

Она необязательно должна быть откровенной. Можно начать с одежды, света, поз и комплиментов.

В этом сценарии особенно важно отдельно договориться, будет ли реальная съемка. Ролевая игра не означает автоматического согласия на создание интимных фотографий или видео.

Если съемка происходит, оба должны понимать, где будут храниться материалы и можно ли их сохранять вообще.

А можно вовсе выключить камеру и только изображать фотосессию.

Иногда воображение прекрасно справляется без карты памяти.

7. Интервью

Один партнер берет у второго "интервью".

Но вопросы постепенно становятся более личными и флиртующими.

"Что вам нравится в людях?"

"Как выглядит ваше идеальное свидание?"

"Что вы считаете самым привлекательным во мне?"

Этот сценарий хорош для тех, кто стесняется прямого разговора о желаниях. Игра дает разрешение задавать вопросы, которые в обычной ситуации почему-то постоянно откладываются.

Главное - не превращать интервью в допрос.

Фраза "где вы были вечером 14 февраля?" немного меняет жанр.

8. Незнакомцы в путешествии

Представьте, что вы встретились в чужом городе и завтра один из вас уезжает.

У вас нет общей истории, бытовых обязанностей и планов на следующий месяц.

Можно придумать страну, профессии и причину путешествия.

Или использовать только саму идею: сегодняшний вечер существует отдельно от всей остальной жизни.

Сценарий хорошо работает для пар, которым хочется ощущения приключения без необходимости действительно покупать билеты.

Хотя настоящий отпуск тоже никто не отменял.

9. Случайная встреча после многих лет

По легенде вы когда-то знали друг друга, потом жизнь развела вас, и сегодня вы неожиданно встретились снова.

"Ты совсем не изменился".

"Это неправда, у меня теперь болит спина".

Вторую реплику при желании можно не использовать.

Такой сценарий позволяет одновременно сохранить ощущение знакомости и добавить дистанцию. Вы будто знаете человека и одновременно открываете его заново.

Можно даже придумать общую вымышленную историю.

10. Свидание вслепую

Вы "не знаете", кто придет на встречу.

Один партнер заранее выбирает место и время, второй приходит немного позже. Можно изменить привычный стиль одежды или образ.

Главная идея - элемент ожидания.

Для долгой пары это необычное ощущение: ждать встречи с человеком, которого вы вроде бы знаете до мельчайших привычек.

Особенно интересно, если организатор вечера заранее не рассказывает программу, но все возможные элементы остаются внутри уже обсужденных границ.

Сюрприз не отменяет согласия.

11. Человек с совершенно другим характером

Здесь не нужны профессии и костюмы.

Каждый выбирает качество, которое обычно ему не свойственно.

Тихий становится более уверенным. Серьезный - игривым. Тот, кто обычно ждет инициативы, берет ее на себя.

Это одна из самых полезных ролевых игр, потому что она позволяет исследовать не столько выдуманного персонажа, сколько другую сторону себя.

Иногда после вечера человек понимает: "А мне, оказывается, нравится быть инициативнее".

И часть роли постепенно переезжает в обычную сексуальную жизнь.

12. Вечер полной инициативы одного партнера

Вы заранее договариваетесь, что сегодня один человек организует свидание и задает общую динамику вечера, а второй получает возможность расслабиться и следовать предложенному сценарию внутри заранее установленных границ.

В следующий раз роли можно поменять.

Такой формат особенно интересен парам, где инициатива годами распределяется одинаково.

Важно не путать передачу инициативы с отказом от права сказать "нет". Любое действие по-прежнему можно остановить.

"Сегодня выбираешь ты" не означает "сегодня разрешено абсолютно все".

13. Новый сосед

По легенде один человек только что переехал и знакомится с симпатичным соседом.

Повод можно придумать самый простой: попросить что-нибудь, познакомиться в подъезде или случайно встретиться у двери.

Этот сценарий легко реализовать дома, и он не требует костюмов.

Можно даже начать с настоящего звонка в дверь.

Главное - предупредить партнера заранее, иначе человек может решить, что вы действительно забыли ключи.

14. Встреча двух вымышленных персонажей

Это вариант для тех, кому хочется больше фантазии.

Каждый придумывает себе имя, профессию, характер и короткую историю. Например, уверенный владелец галереи встречает загадочную путешественницу. Или два человека оказываются на закрытом приеме, где никого не знают.

Не нужно писать биографии персонажей с детства.

Достаточно пары деталей.

Чем сложнее сценарий, тем выше риск, что через двадцать минут вы забудете, кем работает ваш персонаж, и начнете обсуждать настоящий отпуск.

И это совершенно нормально.

15. "Сегодня мы познакомились"

Самый простой сценарий оставим напоследок.

Не нужно менять имена, покупать костюмы или изображать профессии.

Договоритесь на один вечер забыть привычный сценарий отношений.

Встретьтесь где-нибудь отдельно. Посмотрите друг на друга как на новых людей. Флиртуйте. Задавайте вопросы. Не обсуждайте бытовые дела. Не используйте привычные домашние обращения.

Попробуйте снова понравиться партнеру.

Иногда именно эта ролевая игра оказывается самой сильной.

Потому что за годы отношений люди привыкают быть любимыми, но перестают соблазнять друг друга.

Как выбрать первый сценарий

Для первого раза лучше начинать с того, что вызывает скорее любопытство, чем сильное смущение.

Не нужно выбирать максимально сложную фантазию только потому, что вы решили "наконец попробовать ролевые игры".

Сценарии с незнакомцами, первым свиданием, путешествием или сменой инициативы обычно проще, потому что не требуют актерских талантов.

Можно вообще договориться: если станет смешно, вы выходите из роли и продолжаете вечер как обычно.

Это снимает огромное количество напряжения.

Нужны ли костюмы

Нет.

Но если нравятся - почему бы и нет.

Одежда действительно помогает быстрее войти в образ. Иногда достаточно рубашки, платья, очков, непривычной прически или другого стиля.

Необязательно покупать полноценный костюм.

Особенно если через пять минут вы оба начинаете смеяться и выясняется, что дорогая шляпа персонажа мешает целоваться.

Сначала попробуйте саму идею. Если понравится, реквизит всегда можно добавить позже.

А если вы начинаете смеяться

Это нормально.

Ролевые игры требуют определенной готовности выглядеть немного нелепо.

Первое "Здравствуйте, мы знакомы?" человеку, с которым вы утром обсуждали покупку стирального порошка, действительно может вызвать смех.

Не нужно считать, что атмосфера разрушена.

Посмеялись - продолжили.

Иногда именно способность не воспринимать игру слишком серьезно позволяет расслабиться.

Вы не актеры на премьере. Никто не выдаст премию за лучшую роль в домашней постановке "Незнакомец из бара".

Не используйте болезненные темы без разговора

Некоторые фантазии могут задевать реальные страхи, травматический опыт, ревность или неприятные воспоминания.

Поэтому сценарии, связанные с унижением, принуждением, изменой, наказанием, властью или другими эмоционально интенсивными темами, требуют гораздо более подробного обсуждения границ и безопасности.

Не стоит неожиданно вводить их в игру.

Даже если вам кажется, что партнер "поймет, что это просто роль".

Ролевая игра работает именно потому, что человек эмоционально включается. Значит, она способна вызвать и неприятные эмоции.

Что делать, если партнер отказался

Принять.

Не нужно выяснять: "Ты что, совсем без фантазии?"

Возможно, человеку не нравятся именно ролевые игры. Возможно, не понравился конкретный сценарий. Возможно, идея интересна, но сегодня он не готов.

Можно спросить: "Тебе вообще не нравится такой формат или просто этот вариант?"

Если партнер готов обсуждать, вы узнаете больше.

Если нет - тему можно закрыть.

Сексуальная фантазия остается хорошей, только пока ее реализация добровольна для обоих.

После игры полезно поговорить

Не обязательно проводить подробный разбор постановки.

Достаточно спросить: "Как тебе?", "Что понравилось?", "Хотел бы повторить?", "Что было немного странно?"

Так вы поймете, какие элементы действительно работают.

Иногда партнер скажет: "Роль мне вообще не понравилась, зато очень понравилось, что ты проявляла больше инициативы".

Отлично.

Значит, вы нашли не обязательно новую игру, но новую информацию друг о друге.

И это гораздо полезнее попытки строго придерживаться сценария.

Ролевые игры нужны не для того, чтобы стать кем-то другим

Пожалуй, самая интересная часть таких экспериментов заключается именно здесь.

Роль позволяет временно снять привычный образ себя.

Человек, который всегда ждет инициативы, может попробовать ее проявить. Тот, кто привык все контролировать, может расслабиться. Пара, которая давно живет вместе, может снова пофлиртовать как на первых встречах.

Поэтому ролевые игры не обязательно должны быть сложными, откровенными или театральными.

Иногда достаточно одного маленького "а давай сегодня представим, что мы не знакомы".

И если через пятнадцать минут вы забудете имена персонажей, собьетесь со сценария и начнете смеяться - ничего страшного.

Цель ведь не в том, чтобы идеально сыграть роль.

Цель - посмотреть на знакомого человека немного по-новому и добавить в отношения то, чего со временем часто становится меньше: игру, любопытство, флирт и ощущение, что друг друга еще можно удивлять.