Первый секс для парня: как подготовиться и не превратить его в экзамен

Первый секс для парня часто окружен странным набором ожиданий. Нужно быть уверенным, знать, что делать, долго не кончать, правильно надеть презерватив, угадать желания девушки, не волноваться, не потерять эрекцию, обязательно довести партнершу до оргазма и желательно выглядеть так, будто все это происходило с вами уже минимум сто раз.

От одного списка требований можно устать еще до самого секса.

На самом деле первый секс - не проверка мужественности и не практический экзамен на звание "настоящего мужчины". Это первый опыт близости с другим человеком, в котором важнее всего не техническое совершенство, а безопасность, согласие, внимание к партнерше и способность спокойно говорить о происходящем.

Можно волноваться.

Можно не знать, куда деть руки.

Можно закончить быстрее, чем хотелось.

Можно столкнуться с тем, что эрекция внезапно исчезнет именно в тот момент, когда вы особенно старались выглядеть уверенно.

Все это не делает первый опыт провалом.

Подготовиться стоит не для того, чтобы гарантировать идеальный секс, а чтобы убрать часть лишней тревоги и заранее знать, что делать в самых обычных ситуациях.

Сначала ответьте себе: я действительно этого хочу?

У парней тоже бывает давление.

"Пора".

"Друзья уже давно".

"Она ждет".

"Если откажусь, подумает, что со мной что-то не так".

Но секс из желания доказать что-то окружающим обычно ощущается совсем иначе, чем секс, которого хочется самому.

Спросите себя: мне действительно хочется близости с этой девушкой? Мне рядом с ней спокойно? Я доверяю ей настолько, чтобы оказаться в уязвимой ситуации?

Если ответ "пока не очень", можно подождать.

Первый секс не имеет правильного возраста и срока после знакомства.

Не нужно притворяться опытным

Очень многие парни боятся сказать девушке, что это будет первый раз.

Кажется, что она сразу разочаруется.

Но притворство часто создает больше напряжения.

Вы пытаетесь вести себя как человек, который "все знает", вместо того чтобы нормально спрашивать и ориентироваться на реакцию партнерши.

Можно сказать:

"Для меня это будет первый опыт, поэтому я немного волнуюсь".

Нормальная девушка не должна высмеивать вас за это.

А если высмеивает, это довольно важная информация о том, насколько безопасно вообще быть с ней близким.

Опыт не равен хорошему сексу

Человек может иметь десятки партнеров и совершенно не уметь слушать другого.

А парень без опыта может оказаться прекрасным партнером, если умеет спрашивать, не торопится и обращает внимание на реакцию девушки.

Поэтому не пытайтесь компенсировать отсутствие опыта показной уверенностью.

Лучше один раз спросить:

"Так тебе приятно?"

чем десять минут делать что-то только потому, что где-то слышали, что "всем женщинам нравится именно так".

Поговорите до секса

Не обязательно устраивать серьезное совещание.

Но несколько вещей лучше обсудить заранее.

Вы оба действительно хотите секса?

Какая защита будет использоваться?

Есть ли какие-то границы?

Что точно не хочется делать?

Можно ли остановиться в любой момент?

Если вы уже знаете, что девушка волнуется, скажите:

"Не будем никуда торопиться. Если кому-то станет некомфортно, просто остановимся".

Такая фраза часто делает для хорошего секса больше, чем попытка произвести впечатление.

Согласие нужно не только в начале

Девушка согласилась приехать к вам - это не согласие на секс.

Согласилась целоваться - не согласие на проникновение.

Разделась - все еще может передумать.

Начался секс - решение тоже можно изменить.

То же самое касается вас.

Вы тоже можете сказать:

"Я не хочу продолжать".

Согласие должно сохраняться в процессе.

Если девушка замолчала и замерла, не считайте это согласием

Особенно важно для первого опыта, когда оба могут сильно волноваться.

Если партнерша внезапно перестала активно участвовать, напряглась, отстраняется или выглядит испуганной, остановитесь.

Спросите:

"Все нормально?"

"Хочешь продолжать?"

Это не убивает настроение.

Намного хуже продолжать, когда второй человек уже чувствует себя плохо.

Презерватив лучше купить самому заранее

Не рассчитывайте на:

"У нее наверняка есть".

"В аптеку потом зайдем".

Купите заранее.

Несколько штук.

Не потому, что собираетесь устроить сексуальный марафон, а потому что один можно случайно повредить при открытии или надеть неправильно.

И тогда не придется выбирать между "ну ладно, без него" и ночным походом в магазин.

Не храните презерватив месяцами в кошельке

Постоянное трение, давление и нагрев - не лучшие условия для хранения.

Лучше держать упаковку в сухом месте при обычной температуре и брать с собой перед встречей.

Проверьте срок годности и целостность упаковки.

Научитесь надевать презерватив заранее

Это очень простая вещь, но в момент сильного волнения даже простые действия внезапно становятся интеллектуальным испытанием.

Можно заранее прочитать инструкцию на упаковке и спокойно разобраться.

Презерватив надевается на эрегированный пенис до проникновения.

Важно определить правильную сторону, зажать кончик, чтобы убрать воздух, и раскатать до основания.

Не нужно тренироваться десять раз.

Просто знать последовательность полезно.

Два презерватива не надежнее одного

Не надевайте два одновременно.

Дополнительное трение между ними может увеличить риск повреждения.

Один правильно используемый презерватив лучше двух.

Не используйте один презерватив повторно

Даже если секс был коротким.

Новый сексуальный контакт - новый презерватив.

И если презерватив был снят, надевать его обратно не нужно.

Лубрикант стоит иметь рядом

Особенно если это первый секс и оба волнуются.

Недостаток естественной смазки у девушки не означает, что она вас не хочет.

Волнение, усталость, гормональные факторы и другие причины могут влиять на количество смазки.

Дополнительный лубрикант помогает уменьшить трение и риск дискомфорта.

Выбирайте вариант, совместимый с презервативами.

Не считайте проникновение началом «настоящего секса»

Это одна из самых вредных установок.

Будто поцелуи и ласки - подготовка, а настоящий секс начинается только после проникновения.

Из-за этого парни часто слишком торопятся.

Но девушке может понадобиться больше времени, чтобы расслабиться и достаточно возбудиться.

Поцелуи, прикосновения, ласки - это уже секс и близость, а не очередь перед главным событием.

Чем меньше гонки, тем выше шанс, что проникновение будет комфортным.

Не торопитесь

Если девушка тоже без опыта, это особенно важно.

Первое проникновение может быть непривычным или неприятным.

Начинайте медленно.

Спросите:

"Нормально?"

"Не больно?"

Если больно - остановитесь.

Не нужно объяснять:

"Сейчас потерпишь, потом пройдет".

Сильную боль терпеть не надо.

Первый секс девушки не обязан сопровождаться кровью

Если у партнерши это тоже первый раз, отсутствие крови совершенно ничего не доказывает.

Не задавайте вопросов:

"Почему крови нет?"

Это старый и вредный миф.

Анатомия у девушек разная, и наличие или отсутствие небольшого кровотечения не позволяет определить прошлый сексуальный опыт.

Не пытайтесь «проверять девственность»

Ни визуально, ни по ощущениям.

Надежного физического теста на девственность не существует.

Если девушка сказала, что это ее первый опыт, дальше - вопрос доверия к ее словам.

Секс не должен превращаться в экспертизу.

Не пытайтесь повторять фильмы для взрослых

Сценарии из порнографии создаются для зрителя, а не как учебное пособие.

Там много монтажных решений, постановки и действий, которые могут вообще не подходить вашему реальному партнеру.

Не нужно считать, что секс обязан быть быстрым, интенсивным или постоянно менять позы.

В первый раз особенно полезно быть проще.

Медленно.

Внимательно.

С вопросами.

Не существует «правильного количества поз»

Одна поза - нормально.

Две - нормально.

Вообще не получилось проникновение - тоже не конец света.

Не нужно за вечер продемонстрировать весь теоретический материал.

Вы не проходите норматив.

Лучше начинать с простой позы

Такой, где обоим удобно, можно видеть лицо друг друга и легко остановиться.

Не обязательно сразу пробовать сложные варианты.

Если девушка хочет сама контролировать глубину и темп, можно выбрать положение, где ей это проще делать.

Главное - не название позы, а комфорт.

Эрекция может пропасть - и это нормально

Вот, пожалуй, один из главных страхов первого секса.

Все было хорошо.

Вы дошли до момента, когда "вот сейчас".

И эрекция исчезла.

Это очень распространенная реакция на тревогу.

Чем сильнее мысль "только бы не пропала", тем легче она как раз может пропасть.

Не нужно паниковать.

Не нужно немедленно делать вывод "у меня проблемы".

Вернитесь к поцелуям, ласкам, расслабьтесь.

Можно вообще остановиться и попробовать в другой раз.

Один эпизод ничего не диагностирует.

Не пытайтесь скрыть проблему в панике

Можно просто сказать:

"Я сильно волнуюсь".

Это намного легче, чем пятнадцать минут молча бороться с собой и одновременно изображать, что все идет по плану.

Часто после снятия давления ситуация сама меняется.

Не принимайте препараты «для надежности» без медицинской необходимости

Не стоит использовать лекарства для эрекции просто из страха первого раза, особенно полученные не от врача.

Если у здорового молодого мужчины эрекция пропадает на фоне волнения, это чаще не означает физическую проблему.

Если ситуация регулярно повторяется в разных обстоятельствах, тогда уже стоит обратиться к врачу.

Но первый нервный вечер не требует самодиагностики.

Вы можете закончить очень быстро

И это тоже один из самых частых страхов.

Первый секс сопровождается сильным возбуждением и напряжением, поэтому ранняя эякуляция вполне возможна.

Не существует нормативной длительности, которую вы обязаны выдержать.

Если произошло быстро, не нужно проваливаться под кровать от стыда.

Можно продолжить ласки партнерши руками, поцелуями или просто близостью, если ей и вам хочется.

Секс не обязан заканчиваться в момент вашей эякуляции.

Не обещайте себе «я должен держаться минимум...»

Чем больше следите за временем, тем меньше присутствуете в происходящем.

Вместо секундомера лучше следить за партнершей.

Ей приятно?

Она расслаблена?

Хочет продолжать?

Это намного важнее количества минут.

Не нужно доказывать мужественность повторным сексом сразу

Если после эякуляции эрекция не возвращается немедленно, это нормально.

У мужчин существует период восстановления, и его длительность у всех разная.

Не нужно воспринимать это как сбой.

Можно просто продолжать лежать рядом, разговаривать, обниматься.

Ее оргазм не является вашим экзаменационным баллом

Очень важная мысль.

Некоторые парни перед первым сексом ставят задачу:

"Я обязательно должен довести ее до оргазма".

Отсюда появляется давление уже на обоих.

Он старается получить результат.

Она чувствует, что должна этот результат показать.

В итоге девушка начинает думать не об удовольствии, а о том, как долго еще партнер будет ждать "правильной реакции".

Лучше спросить, что ей нравится.

И помнить, что оргазм - не единственный показатель хорошей близости.

Многие девушки не получают оргазм только от проникновения

Поэтому не нужно считать, что если вы достаточно хорошо двигаетесь, результат должен произойти автоматически.

Для многих женщин важна стимуляция клитора.

Но опять же, не нужно применять один универсальный рецепт.

Спросите партнершу, что ей приятно.

Если она сама не знает, исследуйте постепенно без задачи срочно прийти к определенному финалу.

Не изображайте, что знаете ее тело лучше нее

Фразы:

"Я знаю, что тебе понравится".

"Расслабься, я умею".

часто звучат хуже, чем парень предполагает.

Вы можете знать какие-то техники.

Но именно эту девушку вы узнаете только сейчас.

Лучше:

"Так хорошо?"

Гораздо взрослее.

Не обижайтесь на подсказки

Она говорит:

"Медленнее".

Это не означает:

"Ты все делаешь плохо".

Она дает полезную информацию.

"Чуть выше".

"Слабее".

"Не так".

Прекрасно.

Чем больше обратной связи, тем меньше гадания.

Хороший любовник - не человек, которому никогда ничего не объясняют.

А тот, кто умеет услышать объяснение без уязвленного самолюбия.

Не спрашивайте каждую секунду «так нормально?»

Обратная связь важна, но можно уйти в другую крайность.

"Так?"

"А сейчас?"

"Точно?"

"Вот так?"

Девушка начинает чувствовать себя инструктором.

Смотрите на реакцию и периодически уточняйте.

Особенно при изменении действия или если заметили напряжение.

Не пытайтесь быть жестче, чем вам естественно

Иногда парень считает, что девушка ожидает напористости.

И начинает вести себя намного агрессивнее, чем хочется ему самому.

Но сексуальная уверенность не равна грубости.

Если вам хочется нежности, не надо изображать героя чужого сценария.

Партнерша тоже может предпочитать совсем другой стиль.

Отдельно договоритесь о действиях, которые требуют особого согласия

Не нужно неожиданно добавлять то, что партнерша не обсуждала.

Особенно более интенсивные или необычные практики.

Первый секс и так содержит достаточно нового.

Если хочется попробовать что-то конкретное - спросите.

"Хочешь?"

Простой вопрос работает прекрасно.

Алкоголь не делает первый секс лучше автоматически

Кажется, что пара бокалов поможет расслабиться.

Иногда немного снижают тревогу.

Но большое количество алкоголя ухудшает эрекцию, чувствительность, координацию и способность обоих принимать ясные решения.

Поэтому первый секс лучше не превращать в эксперимент "кто из нас еще способен дать осознанное согласие".

Если один из вас сильно пьян, секс лучше отложить

Согласие человека должно быть осознанным.

Если девушка настолько пьяна, что плохо говорит, теряет координацию или не очень понимает происходящее, никакого секса быть не должно.

Даже если раньше она говорила, что хочет.

То же относится к вам.

Место имеет значение

Лучше там, где спокойно.

Можно закрыть дверь.

Не нужно постоянно слушать, не идут ли родители по коридору.

Никто не торопит.

Есть ванная.

Есть вода.

И у девушки есть возможность спокойно уйти, если она захочет.

Безопасность влияет на возбуждение больше, чем кажется.

Если это ваша квартира, не используйте это как преимущество

Она пришла к вам домой.

Это не означает, что теперь обязана остаться до утра.

Или заниматься сексом.

Или объяснять отказ.

Если хочет уйти - помогите ей спокойно уйти.

Не делайте из фразы "я думал, ты останешься" давление.

Если секс происходит у нее, уважайте ее пространство

Не ведите себя так, будто приглашение домой дает право хозяйничать.

И особенно спокойно примите просьбу уйти, если она хочет после секса остаться одна.

Люди по-разному относятся к ночевкам.

Подготовьте базовые вещи

Презервативы.

Лубрикант.

Воду.

Чистое постельное белье.

Полотенце или салфетки.

Ничего особенного.

Первый секс не требует специального набора за половину зарплаты.

Но ситуация, где после секса вы обнаруживаете, что в квартире нет даже чистого полотенца, немного снижает романтический эффект.

Гигиена - обычная, без фанатизма

Душ.

Чистое белье.

Обычная гигиена половых органов.

Этого достаточно.

Не нужно использовать огромное количество парфюма или агрессивных средств.

И да, чистые руки и короткие аккуратные ногти очень полезны, если предполагаются ласки руками.

Не забывайте про полость рта

Обычная чистка зубов и свежесть дыхания звучат слишком банально для большого сексуального гайда, но именно такие банальные вещи очень заметны во время поцелуев.

Подготовка к сексу вообще значительно чаще состоит из обычной гигиены, чем из таинственных мужских секретов.

Нужно ли брить интимную зону

Только если вам так нравится.

Нет обязательного мужского стандарта.

Можно оставить естественно, подстричь или удалить волосы.

Главное - гигиена и ваш комфорт.

Не делайте радикальное бритье впервые за час до свидания, если не знаете реакцию кожи.

Раздражение в романтические планы обычно не входит.

Что делать после эякуляции

Если использовали презерватив, при извлечении придерживайте его у основания, чтобы он не соскользнул.

Снимите аккуратно, завяжите или заверните и выбросьте в мусор.

Не смывайте в унитаз.

Проверьте, не выглядит ли он поврежденным.

Если презерватив порвался

Не делать вид, что ничего не произошло.

Скажите партнерше.

Если есть риск беременности, важно быстро разобраться с вариантами экстренной контрацепции.

Если есть риск ИППП, может понадобиться медицинская консультация и обследование.

В таких ситуациях сроки могут иметь значение, поэтому лучше получить профессиональную информацию как можно раньше.

Не скрывайте повреждение презерватива из страха испортить вечер

Это уже вопрос здоровья другого человека.

Даже если вам очень неловко.

Честность здесь важнее собственного стыда.

Не снимайте презерватив без согласия партнерши

Если секс был согласован только с презервативом, его тайное снятие меняет условия согласия.

Так делать нельзя.

Если хотите продолжить без него, это должно быть отдельно обсуждено и согласовано.

Анализы на ИППП тоже стоит обсуждать

Особенно если отношения становятся постоянными и вы рассматриваете отказ от презерватива.

Не нужно говорить:

"Я точно здоров".

Если давно не обследовались, вы не можете знать это наверняка только по отсутствию симптомов.

Можно вместе сдать актуальные анализы и обсудить дальнейшую защиту.

Это взрослая часть сексуальной жизни.

Не спрашивайте девушку после секса «ну как я?»

Очень соблазнительно.

Особенно в первый раз.

Но вопрос превращает ее в жюри.

Лучше:

"Как ты себя чувствуешь?"

Или:

"Тебе было комфортно?"

Позже можно спокойно обсудить, что понравилось и что хочется изменить.

Секс вообще улучшается через обратную связь, а не через выставление оценок.

Не ждите восторженной похвалы

Возможно, она тоже волнуется.

Возможно, устала.

Возможно, первый опыт оказался просто нормальным.

Не нужно читать каждую паузу как:

"Я все сделал ужасно".

Иногда людям требуется время понять свои ощущения.

Не исчезайте эмоционально сразу после

Некоторые парни настолько напряжены до секса, что потом расслабляются и резко переключаются на телефон, игру или сон.

Для партнерши это может выглядеть довольно холодно.

Не существует обязанности час разговаривать о чувствах.

Но несколько минут близости, объятий и обычного человеческого контакта обычно очень уместны.

Можно спросить:

"Все нормально?"

И просто побыть рядом.

Но не навязывайте объятия, если она не хочет

Кому-то после секса хочется сильной близости.

Кому-то немного пространства.

Спросите или следите за реакцией.

После секса согласие и личные границы тоже продолжают существовать.

Не рассказывайте друзьям интимные подробности

Особенно без согласия девушки.

Не нужно на следующий день выдавать компании технический отчет.

С кем, где, что происходило, как выглядело ее тело.

Для вас это может быть способом обсудить важный первый опыт.

Для нее - нарушение приватности.

Если хочется поговорить с близким другом, можно рассказать о собственных чувствах без чужих интимных деталей.

Не отправляйте ее фото или переписки другим

Даже если девушка сама прислала интимное фото вам.

Это не разрешение показывать его друзьям.

Интимные материалы остаются приватными.

Не пытайтесь сразу понять, «что теперь между нами»

Секс не устанавливает статус автоматически.

Если до него вы не обсуждали отношения, после тоже может понадобиться разговор.

Не предполагайте:

"Раз мы переспали, она теперь моя девушка".

И не предполагайте обратное.

Если вопрос важен:

"Мне нравится то, что между нами происходит. Как ты сама сейчас это видишь?"

Если девушка после первого секса стала тише

Не паникуйте сразу.

Это может быть усталость, смущение, эмоциональная реакция.

Можно написать:

"Как ты себя чувствуешь после вчерашнего?"

Без давления.

И дать ей ответить.

Если она говорит, что ей было больно

Не воспринимайте это как обвинение в вашей мужской несостоятельности.

Спросите:

"Что мы можем в следующий раз сделать иначе?"

Медленнее.

Больше ласк.

Больше смазки.

Другая поза.

Если сильная боль повторяется, стоит предложить не терпеть и обратиться к врачу.

Если вам самому было не особенно приятно

Это тоже возможно.

Первый секс может оказаться настолько наполненным тревогой, что физически ощущения будут совсем не такими, как ожидалось.

Не нужно делать вывод:

"Секс переоценен".

Или:

"Мы несовместимы".

Первый опыт - это слишком мало данных.

Мастурбация и секс ощущаются по-разному

Поэтому не стоит ожидать полного совпадения ощущений и реакции тела.

Кроме того, привычка к очень определенной стимуляции при мастурбации иногда влияет на то, насколько легко получить оргазм с партнершей.

Это не катастрофа.

Тело постепенно адаптируется к разным видам стимуляции.

Не пытайтесь заранее «натренировать выносливость» сомнительными способами

В интернете много советов про специальные методы, вещества и странные техники.

Большинство из них вам не нужно.

Первый секс не требует спортивной подготовки.

Нормальный сон, спокойствие, защита и внимательный партнер важнее.

Если переживаете из-за размера пениса

Очень распространенный страх.

Порнография сильно искажает представления о норме.

Для качества секса значительно важнее возбуждение партнерши, коммуникация, ласки, темп и внимание.

Размер не компенсирует отсутствие этих вещей.

И не определяет вашу мужскую ценность.

Не спрашивайте перед сексом «у твоего бывшего был больше?»

Пожалуйста.

Это очень надежный способ добавить в постель человека, которого там вообще нет.

Прошлые партнеры не нужны для оценки текущего секса.

Вам нужно узнать тело девушки сейчас, а не выиграть соревнование с ее биографией.

Не сравнивайте себя с ее прошлым опытом

Если у девушки опыт есть, а у вас нет, это может вызывать тревогу.

"Она заметит, что я ничего не умею".

Да, возможно, заметит, что вы волнуетесь.

И что?

Если она с вами, значит, выбрала встречу с вами, а не с вашим воображаемым конкурентом.

Можно честно сказать, что вы неопытны.

Дальше вы вдвоем создаете собственный опыт.

Если оба без опыта, не пытайтесь делать вид, что кто-то должен руководить

Можно исследовать вместе.

Смеяться.

Останавливаться.

Спрашивать.

Не обязательно мужчине автоматически становиться инструктором только потому, что он мужчина.

Вы оба можете ничего не знать.

И это даже немного освобождает.

Чек-лист перед первым сексом

Что подготовить	Зачем
Понимание, что вы сами хотите секса	Не действовать из давления
Разговор с девушкой	Понять желание и границы обоих
Презервативы	Снизить риск беременности и ИППП
Лубрикант	Уменьшить трение и дискомфорт
Спокойное место	Не торопиться и сохранять приватность
Базовую гигиену	Комфорт обоих
Возможность остановиться	Сохранить добровольность процесса
Воду и простые вещи после секса	Не отвлекаться на бытовые мелочи

Не нужен специальный парфюм, набор техник или заранее написанный сценарий.

Чего не нужно делать

Не нужно напиваться для храбрости.

Не нужно принимать препараты на всякий случай.

Не нужно изображать опыт.

Не нужно терпеть собственный дискомфорт.

Не нужно торопить девушку.

Не нужно пытаться обязательно довести ее до оргазма.

Не нужно считать минуты.

Не нужно проводить после свидания отчет перед друзьями.

И уж точно не нужно воспринимать любую неловкость как доказательство своей "немужественности".

Как выглядит хороший первый секс для парня

Не обязательно так:

эрекция идеальная от начала до конца;

вы держались ровно столько, сколько планировали;

девушка получила несколько оргазмов;

все выглядело как кино.

Скорее так:

вы оба действительно хотели происходящего;

использовали защиту;

могли свободно говорить;

никто никого не торопил;

если стало неудобно - остановились или изменили действие;

после никто не чувствовал, что его использовали или заставили.

Вот это уже очень хороший первый опыт.

Если ничего не получилось - опыт все равно состоялся

Вы пришли к сексу.

Начали.

Слишком разволновались.

Эрекция пропала.

И вы решили остановиться.

Это не "неудавшийся первый секс".

Это близкая ситуация, в которой вы узнали что-то о себе и партнерше.

В следующий раз тревоги обычно меньше просто потому, что неизвестность уже не такая большая.

Не пытайтесь "срочно исправить результат" в тот же вечер.

Первый секс не определяет всю будущую сексуальность

Можно первый раз закончить за минуту, а потом иметь прекрасную сексуальную жизнь.

Можно столкнуться с проблемой эрекции от тревоги и больше никогда ее не увидеть.

Можно вообще не получить особого удовольствия и постепенно понять свое тело намного лучше.

Один опыт - не диагноз и не характеристика.

Самая важная подготовка - разрешить себе быть новичком

Вот что действительно снимает огромное количество давления.

Вы новичок.

Имеете право чего-то не знать.

Имеете право спросить.

Имеете право ошибиться с презервативом и взять новый.

Имеете право разволноваться.

Имеете право закончить быстро.

Имеете право не получить эрекцию.

Имеете право вообще остановиться.

Проблема начинается не с неопытности.

Проблема начинается, когда парень настолько боится выглядеть неопытным, что перестает слушать партнершу и себя.

Хороший первый партнер - не тот, перед кем надо что-то доказывать

Рядом с хорошей девушкой можно сказать:

"Я волнуюсь".

"Мне нужно немного времени".

"Давай медленнее".

"Я не уверен, что сейчас получится".

И не ждать насмешки.

Точно так же она должна иметь возможность сказать вам:

"Стоп".

"Мне больно".

"Я пока не хочу".

"Давай просто полежим".

И получить уважение, а не обиду.

Вот это уже очень хорошая основа для секса.

Главное правило первого секса для парня

Не пытайтесь быть мужчиной, который все умеет.

Будьте человеком, который умеет слушать.

Техники можно узнать позже.

Предпочтения можно исследовать.

Уверенность приходит с опытом.

А уважение к границам, защита и способность спокойно разговаривать нужны уже в первый раз.

Поэтому если в самый важный момент вы забудете половину советов из этого гайда, оставьте четыре:

презерватив;

не торопиться;

спрашивать;

останавливаться, если кому-то некомфортно.

Все остальное можно освоить потом.

Потому что первый секс не должен доказать, что вы уже опытный любовник.

Он должен стать первым шагом к тому, чтобы однажды им действительно стать.