Гайд

Как написать «о себе», если жизнь у вас обычная

Одна из самых частых проблем с анкетой в приложении знакомств звучит примерно так: "Мне нечего о себе писать, у меня обычная жизнь".

Работа.

Дом.

Друзья.

Иногда кино.

Иногда поездки.

Спорт без фанатизма.

Никаких восхождений на Эверест, кругосветных путешествий, пяти бизнесов и коллекции винила на три тысячи пластинок.

И человек делает вывод:

"Я скучный".

После этого в анкете появляется что-то вроде:

"Обычный человек. Люблю путешествия, музыку, кино и проводить время с друзьями".

Формально все правда.

Но проблема не в обычной жизни. Проблема в том, что она описана настолько общо, что по тексту невозможно представить вас как отдельного человека.

Большинство людей живут вполне обычной жизнью. У большинства есть работа, бытовые дела, друзья, любимая еда, фильмы, выходные, иногда отпуск. И именно из этих обычных вещей складывается личность.

Поэтому хороший текст "о себе" не обязан доказывать, что вы самый интересный человек в приложении. Он должен дать другому человеку ощущение:

"Я примерно понимаю, какой он".

"У нас может быть что обсудить".

"Мне интересно узнать дальше".

Вот и вся задача.

Не пытайтесь выглядеть интереснее собственной жизни

Это первая ошибка.

Человек думает:

"В анкетах у всех путешествия, спорт, рестораны, яхты. Мне тоже надо что-то такое".

И начинается.

"Обожаю путешествовать".

Хотя последний отпуск был два года назад.

"Спорт - моя жизнь".

Хотя спорт пока состоит из мысли купить абонемент.

"Люблю приключения и спонтанность".

Хотя идеальная суббота - заказать еду и смотреть сериал.

Зачем?

Если знакомство продолжится, реальная жизнь все равно появится.

Гораздо привлекательнее человек, который спокойно умеет рассказать о своей обычности, чем тот, кто пытается превратить себя в рекламный ролик.

Обычная жизнь не означает отсутствие характера

Представим двух людей.

Первый пишет:

"Люблю кино".

Второй:

"Могу полчаса выбирать фильм, а потом снова включить тот, который уже видел пять раз".

Оба говорят про кино.

Но второго уже немного видно.

Первый:

"Люблю готовить".

Второй:

"Готовлю хорошо, но количество посуды после этого иногда ставит под сомнение весь смысл процесса".

У обоих обычное занятие.

Но вторая версия дает характер, юмор и повод написать.

Именно этого нам и нужно добиться.

Формула хорошего «о себе»: конкретика вместо достижений

Не спрашивайте себя:

"Что во мне уникального?"

Вопрос слишком тяжелый.

Лучше:

"Как именно я живу обычные вещи?"

Например:

Как проходят ваши выходные?

Как вы отдыхаете после работы?

Что всегда заказываете в кафе?

Какой отпуск вам нравится?

Вы планируете все заранее или собираетесь в последний момент?

Вы любите людей или быстро устаете от компаний?

Что способно заставить вас выйти из дома в воскресенье?

Вот здесь уже появляются хорошие фразы.

Не пишите резюме

"32 года. Высшее образование. Работаю менеджером. Своя квартира. Не женат. Детей нет".

Полезная информация.

Но если большая часть уже указана в полях анкеты, вы просто повторяете интерфейс приложения.

Раздел "о себе" нужен не для второй копии паспорта.

Лучше добавить то, чего нельзя понять по стандартным параметрам.

Например:

"В будни довольно собранный человек, а выходные люблю проводить без будильника и великих планов".

Сразу появляется образ жизни.

И не пишите автобиографию

Другая крайность:

"Родился в..."

"После университета..."

"Потом работал..."

"В 2017 году переехал..."

Человек еще не выбрал даже первое свидание.

Не нужно рассказывать всю историю.

Анкета должна открыть разговор.

Не закрыть все вопросы заранее.

Начните с одного предложения, которое дает ощущение человека

Например:

"Я скорее про спокойную жизнь, чем про вечную гонку: работаю, встречаюсь с друзьями, люблю длинные прогулки и хороший ужин без повода".

Уже достаточно.

Или:

"В обычной жизни я довольно домашний, но если предложить куда-нибудь уехать на выходные, собираюсь подозрительно быстро".

Есть характер.

Или:

"Работа занимает много времени, поэтому свободные вечера особенно ценю - прогулка, кино, друзья или просто тишина дома".

Не уникально.

Но живо.

Ваш ритм жизни - уже интересная информация

Люди очень разные по ритму.

Один каждую пятницу спрашивает:

"Куда идем?"

Другой в пятницу хочет только диван.

Один планирует отпуск за полгода.

Другой покупает билет через два дня после идеи.

Один любит толпу.

Другой хочет небольшую компанию.

Поэтому фраза:

"Я спокойный домашний человек"

не обязательно скучная.

Она помогает совместимости.

Можно сделать ее живее:

"Могу с удовольствием пойти в новое место, но два выходных подряд с мероприятиями уже начинают вызывать у меня мечты о домашнем халате".

Это гораздо информативнее.

Расскажите про идеальный выходной

Очень хороший материал для анкеты.

Потому что выходной показывает реальную жизнь.

Например:

"Идеальная суббота для меня - поздний завтрак, прогулка без цели и вечером фильм или друзья".

Или:

"Если в выходной я успел выбраться за город, вкусно поесть и не открыть рабочую почту - день удался".

Человеку легко сравнить с собой.

И легко написать:

"У меня почти так же".

Вот уже готово начало диалога.

Опишите маленькие удовольствия

Не обязательно иметь экзотическое увлечение.

Может быть:

утренний кофе;

новая книга;

прогулка вечером;

поездка за город;

баня;

вкусный завтрак;

настольные игры;

хороший сериал;

готовить дома;

рынки;

музеи;

рыбалка;

возиться с машиной;

собирать друзей.

Само занятие может быть совершенно обычным.

Но ваши детали делают его вашим.

Например:

"Люблю утром выходного дня приготовить завтрак и еще час никуда не собираться".

Уже уютно.

Не стесняйтесь домашности

В дейтинге часто возникает ощущение, будто каждый пользователь обязан постоянно:

летать;

нырять;

кататься;

покорять;

исследовать.

Но большинство отношений потом все равно значительную часть времени проводят в обычной жизни.

Кто-то должен любить и вечер дома.

Если это вы, так и пишите.

"Не самый большой тусовщик. Люблю хорошую компанию, но дома мне тоже отлично".

Для другого домашнего человека это скорее зеленый флаг.

Если действительно много путешествуете - конкретизируйте

Не:

"Обожаю путешествия".

Это написано у огромного количества людей.

Лучше:

"В поездках люблю не собирать двадцать достопримечательностей в день, а пожить несколько дней в одном месте".

Или:

"Больше люблю север и горы, чем пляжи".

Теперь есть тема.

Если путешествуете редко - тоже нормально

Можно:

"Путешествую не так часто, как хотелось бы, но люблю короткие поездки на выходные".

Это честно.

Не нужно создавать образ вечного туриста.

Работа может быть частью текста, но не всей личностью

Например:

"Работаю в продажах, поэтому на работе говорю много, а вечером иногда особенно ценю тишину".

Очень хорошая фраза.

Она сообщает профессию и характер.

Или:

"Работа у меня техническая, зато вне нее люблю все максимально нетехническое - кино, еду и прогулки".

Так работа становится частью образа, а не сухим статусом.

Не называйте себя скучным

Даже в шутку.

"Я обычный скучный человек".

Что должен сделать человек, читающий анкету?

Начать спорить с вами?

Если вы сами представляете себя как скучного, многие просто поверят.

Лучше:

"Жизнь у меня довольно спокойная, и мне это нравится".

Это совсем другое сообщение.

Спокойный - не скучный.

Не пишите «не знаю, что здесь писать»

Очень популярная фраза.

"Не умею рассказывать о себе".

"Спроси - отвечу".

Она кажется честной.

Но всю работу по знакомству вы сразу перекладываете на другого.

Человек теперь должен придумать вопросы человеку, который сам ничего не предложил.

Лучше дать хотя бы три крючка.

Например:

"Работаю в логистике, люблю кино, выезды за город и хороший кофе. В остальном лучше действительно спрашивать".

Уже намного легче.

Формула трех крючков

Очень простой способ написать анкету.

Выберите:

одно занятие;

одну черту;

одну маленькую особенность.

Например:

"Люблю длинные прогулки, довольно спокойный по характеру и почему-то всегда заказываю один и тот же десерт, даже если обещал попробовать новый".

Три маленьких элемента.

Но есть живой человек.

Формула четырех строк

Если хочется чуть подробнее:

Кто вы.

Как проводите свободное время.

Какой у вас характер.

Кого или что ищете.

Например:

"Работаю в финансах. В свободное время люблю спорт без фанатизма, кино и выезды за город. Скорее спокойный и прямой человек, не большой любитель игр в переписке. Здесь хочу встретить девушку для нормальных отношений, но сначала просто хорошо познакомиться".

Этого уже достаточно для хорошей анкеты.

Не бойтесь написать, что ищете отношения

Некоторые думают:

"Это выглядит отчаянно".

Нет.

Если вы действительно хотите отношения, это полезная информация.

Можно сказать без пафоса:

"Здесь скорее за серьезным знакомством, но без идеи срочно определить судьбу за один кофе".

Очень нормальная позиция.

Если пока не знаете, что ищете

Тоже можно сформулировать честно.

"Не хочу заранее назначать каждому знакомству статус. Интересно встретить человека, с которым действительно захочется продолжать".

Лучше, чем пустое:

"Как пойдет".

Хотя смысл похожий, первая версия дает гораздо больше ощущения осознанности.

Не превращайте «о себе» в список требований к партнеру

Очень частая ошибка.

Заголовок:

"О себе".

Текст:

"Ищу умную, красивую, без детей, без тараканов, не курящую, самостоятельную..."

О себе пока ничего.

Лучше хотя бы две трети текста посвятить себе.

Требования можно оставить для нескольких действительно важных вещей.

Особенно плохо выглядят списки запретов

"Не писать замужним".

"Меркантильным мимо".

"Если не умеешь поддерживать разговор, проходи".

"С драмой не ко мне".

Даже если у вас за этим стоит плохой опыт, новый человек его не знает.

Он видит раздражение.

Анкета начинает выглядеть так, будто знакомство уже заранее вас утомило.

Переформулируйте через то, что нравится

Вместо:

"Не люблю истерики".

"Ценю спокойный прямой разговор".

Вместо:

"Не нужны тусовщицы".

"Мне ближе более спокойный образ жизни".

Вместо:

"Не хочу бесконечной переписки".

"Предпочитаю немного пообщаться и встретиться вживую".

Тот же смысл.

Но совсем другое впечатление.

Не пишите «без тараканов»

Во-первых, никто не считает, что у него есть тараканы.

Во-вторых, у всех есть особенности.

В-третьих, фраза уже настолько затерта, что сама стала отдельным тараканом дейтинга.

Лучше назвать конкретно, что для вас важно.

"Ценю эмоциональную стабильность и умение говорить о проблемах".

Это хотя бы что-то означает.

Юмор помогает, но не должен быть единственным содержанием

Например:

"Умею готовить четыре блюда. Три из них - паста".

Хорошая деталь.

Но если вся анкета состоит из пяти шуток, человек может не понять:

кто вы;

чего хотите;

как живете.

Лучше юмор использовать как добавку.

Не как весь рацион.

Самоирония работает лучше самоунижения

Самоирония:

"Спорт люблю, но олимпийский комитет пока не звонил".

Самоунижение:

"Я ленивый и толстый, кому такое надо".

Совсем разное впечатление.

Первое показывает легкость.

Второе заставляет нового человека разбираться с вашей самооценкой еще до знакомства.

Не пытайтесь быть загадочным слишком сильно

"Кто знает - тот поймет".

"О себе не рассказываю".

"Все при встрече".

Возможно, в вашей голове это создает интригу.

Для другого человека чаще означает:

"Мне предлагается выбрать абсолютно неизвестного человека только по фотографии".

Немного информации все же полезно.

Хорошая анкета не рассказывает все

Но и не оставляет пустоту.

Представьте трейлер.

Нужно показать жанр.

Несколько характерных сцен.

Создать интерес.

Но не пересказывать весь фильм.

Именно так работает удачное "о себе".

Покажите бытовую совместимость

Это особенно недооценено.

Например:

"Не фанат ночных клубов, больше люблю ужин и длинный разговор".

"Рано встаю и совершенно бесполезен после полуночи".

"Люблю гостей, но не каждый день".

"Выходные обычно стараюсь проводить активно, дома хватает будней".

Такие вещи позволяют человеку намного быстрее понять возможное совпадение.

И они зачастую важнее списка стран, где вы были.

Можно написать о еде

Да.

Еда - прекрасный дейтинговый крючок.

Например:

"Могу выбрать ресторан по меню десертов".

"Люблю азиатскую кухню, но острое переоцениваю каждый раз заново".

"Воскресный завтрак для меня важнее пятничной вечеринки".

Легко.

Человечно.

Есть что спросить.

Можно написать о фильмах и сериалах, но конкретнее

Не:

"Люблю кино".

А:

"Люблю триллеры и плохие фантастические фильмы, которые потом можно долго обсуждать".

Или:

"Могу смотреть драму, но после нее обязательно требуется что-нибудь максимально глупое и смешное".

Так проявляется вкус.

То же с музыкой

"Слушаю все" мало что говорит.

Все обычно не слушает никто.

Можно:

"Музыка зависит от настроения: дома чаще рок, в машине могу неожиданно включить попсу из нулевых".

Есть личность.

Домашний питомец - отличный материал

"Живу с котом, который пока относится к приложениям знакомств скептически".

Легкая шутка.

И сразу понятная тема.

Но если питомец действительно сильно влияет на жизнь, можно говорить прямее:

"Собака - большая часть моей жизни, поэтому прогулок у меня много независимо от погоды".

Для человека, который терпеть не может животных, тоже полезная информация.

Не перечисляйте качества, которые невозможно проверить

"Честный".

"Добрый".

"Верный".

"Надежный".

Все прекрасные слова.

Но практически каждый напишет их о себе.

Лучше показать через образ поведения.

Вместо:

"Надежный".

"Если договорился, стараюсь не менять планы в последний момент".

Это конкретнее.

«С чувством юмора» тоже лучше показать

Не писать:

"Есть чувство юмора".

А вставить одну легкую фразу.

Если человек улыбнулся при чтении, вопрос решен.

Самостоятельно объявлять наличие чувства юмора примерно как написать:

"Я очень скромный".

Не бойтесь противоречий

Они как раз делают человека живым.

"Люблю планировать поездки, но в самой поездке легко меняю все планы".

"Общительный, но иногда мне жизненно нужен день без людей".

"Люблю хороший ресторан и совершенно счастлив с домашними пельменями".

Это прекрасно.

Люди не обязаны помещаться в одну характеристику.

Если вы интроверт

Можно написать:

"Скорее интроверт. В хорошей компании мне отлично, но отдыхать предпочитаю в более спокойном режиме".

Не:

"Не люблю людей".

Если только действительно не хотите, чтобы они вам писали.

Если вы экстраверт

"Люблю людей, встречи и когда на выходных что-то происходит. Если два дня совсем нет планов, начинаю придумывать их сам".

Это полезная характеристика.

Интроверт прочитает и поймет масштаб будущего.

Экстраверт порадуется.

Анкета работает.

Если вы много работаете

Не пишите:

"Работа на первом месте".

Если хотите отношений, это может звучать довольно окончательно.

Можно честнее:

"Работа занимает много времени, но личную жизнь не хочу оставлять на остаточный принцип".

Так вы сообщаете реальность и намерение.

Если работа действительно всегда на первом месте

Тогда лучше не скрывать.

"У меня очень насыщенный рабочий график, поэтому не могу видеться каждый день".

Это важная информация о совместимости.

Не нужно казаться более доступным, чем будете в реальности.

Если есть дети

Для серьезного дейтинга это значимая часть жизни.

Можно написать:

"Есть сын, он важная часть моей жизни. Не ищу ему нового родителя, ищу отношения для себя".

Очень ясная формулировка.

И помогает убрать несколько распространенных тревог.

Если вы разведены

Не обязательно писать подробности.

"Разведен, прошлые отношения давно завершены".

Если это так.

И достаточно.

Не нужно:

"После тяжелого брака наконец понял, какие женщины бывают..."

Вот это уже лучше оставить за пределами анкеты.

Не делайте бывших главными героями своего профиля

"Предательства пережил".

"Больше никому не верю".

"После предыдущих отношений осторожен".

Все это может быть правдой.

Но человек, читающий анкету, еще ничего вам не сделал.

Не выдавайте ему счет от предыдущего партнера.

Если жизнь сейчас переходная

Например, меняете работу или город.

Это тоже можно написать нормально.

"Сейчас немного перестраиваю жизнь и думаю о переезде, поэтому год получается интереснее обычного".

Не нужно ждать момента, когда вся жизнь станет идеально готова к презентации.

Такого момента может не быть.

Используйте правило «факт + характерная деталь»

Факт:

"Люблю готовить".

Деталь:

"Особенно для гостей, потому что на одного постоянно готовлю как минимум на четырех".

Факт:

"Хожу в зал".

Деталь:

"Без культа спорта - просто нравится после рабочего дня разгружать голову".

Факт:

"Люблю гулять".

Деталь:

"Могу выйти за кофе и случайно пройти десять километров".

Вот так обычность превращается в образ.

Правило «одна фраза - один крючок»

Каждое предложение может давать тему для ответа.

Например:

"Работаю в архитектуре, люблю долгие прогулки и хорошую фантастику".

Здесь три крючка:

архитектура;

прогулки;

фантастика.

Уже достаточно, чтобы человеку было с чего начать.

Поэтому не нужно пытаться написать роман.

Оптимальная длина

Зависит от платформы, но обычно несколько содержательных предложений работают лучше двух слов или стены текста.

Условно:

4-8 предложений.

Этого хватает, чтобы дать образ.

Но не перегрузить.

Если анкета позволяет длинный текст, все равно подумайте: человеку действительно нужна вся эта информация до первого "привет"?

Чаще нет.

Первая строка особенно важна

Не обязательно создавать сенсацию.

Просто не начинайте с:

"Не знаю, что написать".

Лучше сразу живой факт.

Например:

"По будням я довольно серьезный человек, а в выходные могу два часа выбирать, куда пойти завтракать".

Или:

"Мне нравится спокойная жизнь, но я легко соглашаюсь на короткие поездки и новые места".

Читать уже приятнее.

Можно начать с небольшого контраста

"Работаю с цифрами, отдыхаю от них на кухне".

"В будни люблю порядок, в путешествиях специально ничего не планирую".

"В большой компании разговорчивый, дома могу полвечера молчать с книгой".

Контраст запоминается.

И не требует ничего выдающегося.

Не пытайтесь впечатлить ценой непонятности

"Любитель глубоких смыслов и истинных ценностей".

Что это значит?

"Ценю людей, с которыми можно говорить прямо и не играть в исчезновения".

Уже понятно.

Абстрактные слова заменяйте конкретным поведением.

Фраза «ценю искренность» слишком общая

Практически никто не пишет:

"Люблю ложь".

Лучше:

"Если что-то не нравится, предпочитаю обсудить, а не угадывать по молчанию".

Это показывает вашу версию искренности.

«Ценю семью» тоже можно раскрыть

Например:

"Хочу отношения, в которых со временем появляется общая жизнь, а не только редкие свидания".

Вот это уже важная установка.

Не бойтесь сказать, что вам важен покой

В дейтинге часто продают страсть, приключения и постоянную яркость.

Но огромное количество людей в реальной жизни хочет:

надежность;

тепло;

юмор;

дом;

прогулки;

совместные ужины;

спокойные выходные.

Можно написать:

"Мне нравится, когда отношения дают не только эмоции, но и ощущение спокойствия рядом".

Для подходящего человека это очень сильная фраза.

Не копируйте чужие красивые анкеты

Особенно популярные фразы.

"Ищу человека, с которым можно и в огонь, и в воду".

"Люблю жизнь во всех ее проявлениях".

"Ищу свою вторую половинку".

Они не ужасные.

Просто настолько универсальные, что ничего не говорят именно о вас.

Попробуйте заменить конкретикой.

Проверьте каждое предложение вопросом «это мог написать любой?»

Например:

"Люблю путешествовать".

Да.

"Люблю вкусно поесть".

Да.

"Ценю честность".

Да.

Это не значит, что фразы нужно удалить.

Нужно добавить вашу версию.

"В путешествиях люблю рынки и обычные жилые районы больше главных достопримечательностей".

Вот это уже не любой.

Вторая проверка: можно ли на это ответить?

"Я позитивный человек".

Трудно.

"Могу среди недели внезапно предложить сходить в кино".

Уже можно:

"А что последнее смотрел?"

Хорошая анкета облегчает первое сообщение другому.

Это повышает шансы на нормальный разговор.

Оставьте один простой повод написать

Можно даже в конце.

Например:

"Если знаете место с лучшими завтраками в городе - рекомендации принимаю".

Или:

"Если тоже считаете, что фильм иногда важнее сериала, можем начать спор с этого".

Легкий крючок.

Не тест.

Не требование оригинального сообщения.

Не пишите «удиви меня»

Особенно если сами пока ничем не помогли начать разговор.

Это создает ощущение:

"Я буду сидеть и оценивать ваше выступление".

Лучше участвовать во взаимодействии на равных.

То же самое с «банальное “привет” игнорирую»

С человеком мог бы завязаться хороший разговор.

Но теперь он уже получает экзамен до знакомства.

Если хочется содержательных сообщений, просто сделайте анкету, на которую легко содержательно ответить.

Это работает лучше предупреждений.

Фотографии и текст должны хотя бы немного совпадать

Если в тексте:

"Домосед, люблю спокойные вечера",

а все фотографии только из клубов, у человека возникает вопрос.

Возможно, снимки просто старые или более интересные визуально.

Но лучше, чтобы профиль показывал несколько сторон реальной жизни.

Текст не должен бороться с фотографиями.

Не компенсируйте обычную жизнь чрезмерной загадочностью

Иногда человек думает:

"Раз сказать нечего, напишу интригующе".

"Не такой, как все".

"Узнаешь при встрече".

Но если профиль при этом пустой, интерес чаще не усиливается.

Он просто не возникает.

Дайте реальные детали.

Даже маленькие.

Пример плохой анкеты

"Обычный парень. Работаю. Люблю спорт, кино, музыку, путешествия. Ищу хорошую девушку. Остальное спрашивай".

Почему слабая?

Почти каждая фраза универсальна.

Не видно характера.

Неясно, какой образ жизни.

Нет удобного повода начать разговор.

Та же жизнь, но лучше

"Работаю в продажах, поэтому после рабочего дня особенно люблю места, где не нужно никого ни в чем убеждать. Пару раз в неделю хожу в зал, в выходные чаще выбираюсь за город или встречаюсь с друзьями. К кино отношусь серьезнее, чем следовало бы, и могу долго спорить о плохой концовке. Здесь хочу нормального знакомства с перспективой отношений, без месяца переписки до первого кофе".

Жизнь не стала необычной.

Текст стал живым.

Пример анкеты женщины

"Работаю в маркетинге, люблю долгие завтраки, прогулки и иногда выбраться в театр. В шумной компании мне весело, но идеальный вечер вполне может состоять из еды, фильма и телефона на беззвучном режиме. Ценю людей, которые говорят прямо и умеют смеяться над собой. Здесь скорее для серьезного знакомства, но без планирования свадьбы до первого свидания".

Никаких невероятных достижений.

Но человека уже можно представить.

Пример совсем короткой версии

"Спокойный человек с нормальной работой, любовью к хорошей еде, прогулкам и кино. Не фанат круглосуточных тусовок, зато легко соглашаюсь на поездку за город. Ценю прямой разговор и чувство юмора. Ищу отношения, если совпадем не только фотографиями".

Работает.

Более веселая версия

"Живу обычную взрослую жизнь: работаю, пытаюсь регулярно заниматься спортом и каждый раз покупаю продукты так, будто на выходных ко мне придет десять человек. Люблю кино, хорошие завтраки и короткие поездки. Скорее спокойный, чем тусовочный. Здесь хочу встретить человека, с которым обычная жизнь будет ощущаться не такой уж обычной".

Здесь уже есть легкий характер.

Более спокойная версия

"Я не человек бесконечных приключений и вполне хорошо отношусь к обычной жизни. Работаю, встречаюсь с друзьями, люблю прогулки, книги и иногда куда-нибудь уезжать на выходные. Мне важны спокойствие, чувство юмора и возможность говорить прямо. Хочу познакомиться для отношений, которые постепенно становятся частью реальной жизни, а не остаются только перепиской".

Тоже хорошо.

Для человека без ярких хобби

Можно прямо не маскировать:

"У меня нет одного большого хобби, вокруг которого строится вся жизнь. Люблю кино, пробовать новые места, гулять и иногда ничего не делать без чувства вины. Если появляется интересная идея, легко включаюсь. В отношениях ценю тепло, уважение и нормальную коммуникацию".

Это честная и вполне привлекательная анкета.

Для домашнего человека

"Я довольно домашний человек. Мне нравится приготовить что-нибудь вечером, включить фильм, позвать друзей или просто провести время спокойно. Иногда выбираюсь в театр и за город, но постоянная гонка за событиями точно не моя. Ищу человека, которому тоже может быть хорошо не только в путешествии, но и в обычный вторник".

Последняя фраза особенно хорошо показывает цель.

Для человека, который много работает

"Работы в моей жизни много, но не хочу, чтобы она была всей жизнью. В свободное время стараюсь выбираться на прогулки, встречаться с друзьями и менять экран ноутбука хотя бы на экран кинотеатра. Я довольно самостоятельный и ценю такое же отношение у другого человека. Здесь хочу познакомиться для серьезной истории, если совпадем по ритму".

Понятно.

Для человека после долгих отношений

Не обязательно писать:

"Недавно вышел из тяжелых отношений".

Можно мягче:

"После долгих отношений снова знакомлюсь и пока осваиваю этот прекрасный мир анкет и первых сообщений. В жизни люблю спокойный ритм, друзей, поездки и хорошую еду. Не спешу, но открыт к серьезным отношениям, если появится взаимность".

Если прошлое уже действительно завершено.

Что не нужно доказывать в анкете

Что вы достойны любви.

Что у вас невероятно насыщенная жизнь.

Что вы лучше других мужчин или женщин.

Что с вами никогда не будет скучно.

Во-первых, иногда будет.

В любых долгих отношениях бывает обычный вторник, когда оба устали.

И это нормально.

Гораздо важнее найти человека, с которым этот обычный вторник тоже приятен.

«Обычный» часто и есть то, что люди ищут

Не все хотят постоянный эмоциональный фейерверк.

Многие хотят человека, который:

не исчезает;

умеет разговаривать;

имеет свою жизнь;

интересуется другим;

не играет;

может вместе смеяться;

спокойно проводит будни;

готов иногда куда-нибудь сорваться.

Это довольно обычные качества.

Но именно из них часто складываются хорошие отношения.

Не продавайте бесконечное веселье, если его нет

"Со мной не соскучишься!"

Очень опасное обещание.

Возможно, соскучишься.

В субботу в пробке.

Во вторник после работы.

Во время выбора шкафа.

И это вообще не трагедия.

Отношения не обязаны постоянно развлекать.

Лучше написать:

"Люблю и куда-нибудь выбраться, и спокойно провести вечер дома".

Реалистичнее.

Если кажется, что все написанное слишком простое

Покажите текст другу и спросите:

"Это похоже на меня?"

Не:

"Это достаточно впечатляет?"

Именно похоже ли.

Хорошая анкета должна вызывать узнавание у тех, кто вас знает.

Если друг говорит:

"Ты вообще не такой",

возможно, вы слишком старались.

Можно использовать вопрос «что обо мне знают друзья?»

Например:

"Он всегда организует поездки".

"Она знает все хорошие кафе".

"Он может три часа обсуждать кино".

"Она никогда не опаздывает".

"У него дома всегда есть еда для гостей".

Вот вам отличные детали для анкеты.

Не нужно искать уникальность.

Ищите характерные привычки.

Еще один вопрос: «за что меня обычно любят близкие?»

Возможно:

за юмор;

надежность;

способность слушать;

спонтанность;

заботу;

умение создавать уют.

Только опять же лучше показать через конкретику.

Не:

"Я заботливый".

А:

"Люблю собирать друзей дома и почему-то всегда готовлю еды в два раза больше, чем нужно".

Забота уже видна.

Не забывайте о недостатке информации

Анкета не должна быть настолько нейтральной, чтобы понравиться вообще всем.

Если вы очень домашний - скажите.

Не хотите детей - лучше обозначить в подходящем поле или тексте, если это важно.

Любите активную жизнь - тоже.

Чем точнее профиль, тем меньше случайных совпадений.

И тем больше вероятность, что написавшему действительно подходит ваша жизнь.

Хороший текст немного фильтрует

Это плюс.

Например:

"Не большой поклонник клубов, больше люблю небольшие компании".

Человек, который живет ночными вечеринками, может пройти мимо.

Замечательно.

Вы сэкономили друг другу время.

Цель анкеты не максимальное количество сообщений любой ценой.

А более подходящие знакомства.

Не пишите текст для воображаемого идеального человека

Иногда мужчина думает:

"Что любят женщины?"

Женщина:

"Что хотят читать мужчины?"

И начинается универсальная упаковка.

Но вы знакомитесь не со всей группой.

Вам нужен конкретный человек, которому подойдет конкретно ваша жизнь.

Поэтому пишите правду в хорошей форме.

Не маркетинговое исследование полов.

Чек-лист хорошего «о себе»

После текста должно быть понятно:

примерно чем вы занимаетесь;

как проводите свободное время;

какой у вас ритм жизни;

хотя бы одна черта характера;

что вам важно;

примерно чего хотите от знакомства;

и за что можно зацепиться в первом сообщении.

Если все это есть в пяти-шести предложениях, профиль уже выполняет задачу.

Что лучше убрать

ФормулировкаПочему слабая
"Обычный человек"Ничего не показывает
"Люблю путешествия, кино и музыку"Слишком общее без деталей
"Спроси - расскажу"Перекладывает начало разговора на другого
"С чувством юмора"Лучше показать юмор
"Добрый, честный, надежный"Общие самооценки
"Без тараканов"Непонятное и затертое требование
"Удиви меня"Создает ощущение экзамена
"Не знаю, что писать"Сразу показывает отсутствие усилия
"Ищу адекватную"Ничего не говорит о ваших критериях и звучит раздраженно
"Живу на полную"Слишком абстрактно

Чем заменить

"Обычный человек" -> "Люблю спокойный ритм, работу оставлять на работе и выбираться куда-нибудь на выходных".

"Люблю путешествия" -> "Предпочитаю короткие поездки без программы на двадцать достопримечательностей".

"С чувством юмора" -> одна нормальная шутка в тексте.

"Ищу адекватную" -> "Ценю спокойное общение, взаимность и умение говорить прямо".

Сразу намного человечнее.

Формула, если нужно написать прямо сейчас

Возьмите шаблон:

"Работаю в [сфера]. В свободное время чаще всего [2-3 реальных занятия]. Я скорее [характер/ритм], но [небольшой контраст]. Ценю [1-2 вещи]. Здесь хочу [формат знакомства]. Если [простой крючок] - уже есть тема для первого разговора".

Например:

"Работаю в строительстве. В свободное время чаще всего спорт, друзья, кино или поездки за город. Я скорее спокойный человек, но легко соглашаюсь на спонтанные планы, если не нужно вставать в пять утра. Ценю прямоту и нормальное чувство юмора. Здесь хочу встретить девушку для серьезных отношений. Если знаете место с лучшим завтраком в городе - уже есть тема для первого сообщения".

Готово.

Никакой необыкновенной жизни не понадобилось.

Еще один вариант

"Работаю в образовании, люблю прогулки, книги и хорошие кофейни. Большие компании мне нравятся дозированно, зато разговор один на один могу поддерживать долго. В отношениях ценю надежность и свободу быть собой. Здесь скорее за серьезным знакомством. А если тоже иногда покупаете книги быстрее, чем читаете, подозреваю, у нас уже есть одна общая проблема".

Тоже обычная жизнь.

Но профиль уже живой.

И еще

"Моя жизнь довольно спокойная: работа, друзья, спорт пару раз в неделю, иногда театр или поездка на выходные. Не умею постоянно искать приключения и совершенно нормально отношусь к вечерам дома. Я прямой, заботливый и немного упрямый человек. Хочу познакомиться с кем-то, с кем будет интересно и куда-то поехать, и ничего особенного не делать в обычную среду".

Последняя фраза особенно хорошо передает идею.

Не редактируйте текст до полной стерильности

Написали.

Потом:

"Это слишком просто".

Удалили шутку.

"Это может кому-то не понравиться".

Удалили мнение.

"Это слишком лично".

Удалили привычку.

В итоге:

"Люблю путешествовать и развиваться".

Поздравляем, профиль обезличен.

Оставьте немного себя.

Даже если это означает, что не каждому понравится.

Не нужно быть оригинальным любой ценой

Цель не написать фразу, которой никогда не существовало в человеческом языке.

Если:

"Люблю гулять по городу"

правда, можно ее использовать.

Просто добавьте:

"особенно вечером, когда уже нет необходимости куда-то спешить".

Вот ваша версия.

Анкета должна соответствовать тому, как вы потом разговариваете

Если профиль состоит из интеллектуальных шуток и сложных оборотов, а в переписке вы общаетесь совершенно иначе, может возникнуть ощущение чужого текста.

Поэтому лучше писать своими словами.

Немного отредактированными.

Но своими.

Не просите нейросеть сделать вас другим человеком

Можно использовать помощь для структуры или редактирования.

Но финальный текст стоит перечитать и спросить:

"Я действительно мог бы так сказать?"

Если нет, перепишите.

В дейтинге особенно важно, чтобы голос анкеты и реального человека совпадали.

Иначе прекрасная самопрезентация только создает лишние ожидания.

Как понять, что текст готов

Прочитайте и проверьте три вопроса.

Первый:

Это правда?

Второй:

Здесь видно хотя бы немного меня?

Третий:

Есть ли человеку на что ответить?

Если три "да" - достаточно.

Не нужно улучшать до бесконечности.

Главное

Если жизнь у вас обычная, это не проблема анкеты.

Большинство людей встречаются не для того, чтобы найти героя приключенческого фильма.

Они ищут человека, рядом с которым будут проходить самые обычные дни.

Утро.

Работа.

Ужин.

Выходные.

Магазин.

Отпуск.

Болезнь.

Хорошая новость.

Плохой день.

Фильм вечером.

Именно поэтому писать нужно не:

"Как доказать, что моя жизнь достаточно интересная?"

А:

"Как показать, какой я внутри этой обычной жизни?"

Может быть, вы человек, который всегда готовит завтрак.

Или тот, кто любит долго гулять.

Кто зовет друзей домой.

Кто планирует отпуск.

Кто умеет спокойно проводить вечер.

Кто всегда выбирает один десерт.

Кто смотрит старые фильмы.

Кто любит ехать за город без большой цели.

Именно такие детали создают ощущение живого человека.

Поэтому хорошее "о себе" может звучать совершенно просто:

"Живу довольно обычную жизнь: работаю, встречаюсь с друзьями, люблю кино, прогулки и иногда куда-нибудь уезжать на выходные. Я скорее спокойный человек и не очень люблю игры в общении. Хочу встретить человека, с которым будет хорошо и в поездке, и в самый обычный вечер дома".

Возможно, это не самая невероятная анкета в приложении.

Зато она может оказаться именно той, после которой подходящий человек подумает:

"А вот это как раз похоже на жизнь, которую я тоже хочу".

ПРО СЕБЯ

Познание себя

Кто я и как устроен мой характер

  • Развёрнутый разбор характера, сильных сторон и зон роста
  • Психотип целиком — четыре шкалы и когнитивные функции
  • Тест Фишера и ещё пять анкет о вашей личности
  • Диаграммы, шкалы и отчёт, который можно скачать
  • Результаты хранятся навсегда и всегда под рукой
Открыть кабинет о себе →
ПОИСК

Знакомства

Найти того, с кем совпадаете по-настоящему

  • Подбор людей по психологической совместимости
  • Совместимость считается по двенадцати измерениям
  • Разбор от ИИ — что ваши ответы говорят о вас на самом деле
  • Помощь с первым свиданием и темами для разговора
  • Живое общение с теми, кто вам действительно подходит
Открыть кабинет знакомств →
ВДВОЁМ

Отношения

Для тех, у кого партнёр уже есть

  • Совместимость с конкретным человеком, а не только с типом
  • Приглашение партнёра и разбор вашей пары целиком
  • ИИ-консультант по отношениям на каждый день
  • ИИ-медиатор — помогает договориться, когда спор зашёл в тупик
  • Проверка отношений и подсказки, что стоит обсудить
Открыть кабинет для пар →